DAFTAR PERSYARATAN KEPEMILIKAN SENJATA API TERBARU 2012 | Polri Mencatat Ada Sekitar 18.030 Izin Kepemilikan Senjata Api Pada Warga Sipil.

DAFTAR PERSYARATAN KEPEMILIKAN SENJATA API TERBARU 2012 | Polri Mencatat Ada Sekitar 18.030 Izin Kepemilikan Senjata Api Pada Warga Sipil. Kepemilikan senjata api di kalangan pengusaha dan politisi tidak terlepas dari murahnya tarif izin di kepolisian. Berapa biayanya? Ini dia daftarnya. Lihat HASIL AKHIR LIVERPOOL VS CHELSEA 4-1 LIGA INGGRIS 2012 | Hasil Tersebut Mempersulit Chelsea Masuk Empat Besar Klasemen Musim Ini. dan FOTO BUBU DENGAN WANITA LAIN Alasan Syahrini Mengenai Foto Bubu Dengan Wanita Lain.

Kadiv Humas Mabes Polri Irjen Pol Saud Usman Nasution menerangkan, aturan izin senjata api tercantum dalam UU No 2 tahun 2002 tentang Kepolisian. Sementara untuk biaya pengurusan izin diatur dalam Peraturan Pemerintah nomor 50 tahun 2010 tentang jenis dan tarif atas penerimaan negara bukan pajak yang berlaku pada kepolisian negara Republik Indonesia. 

Sejak awal tahun 2012, Polri mencatat ada sekitar 18.030 izin kepemilikan senjata api pada warga sipil. Hal itu wajar saja, mengingat tarif permohonan izinnya pun tidak terlalu mahal, berkisar di angka Rp 200 ribu hingga Rp 1 juta.

Berikut tarif resmi izin senjata api berdasarkan PP no 50 tahun 2010:

1. Untuk Olah Raga 
a. Buku Pas
1) Buku Pas Baru (Rp 50.000 per buku)
2) Buku Pas Pembaruan (Rp 25.000 per buku)

b. Izin Penggunaan untuk Olah Raga
1) Tembak Reaksi (Rp 50.000 per surat izin)
2) Target (Rp 50.000 per surat izin)
3) Berburu (Rp 100.000 per surat izin)

2. Untuk Koleksi 
a. Buku Pas
1) Buku Pas Baru (Rp 150.000 per buku)
2) Buku Pas Pembaruan (Rp 25.000 per buku)
b. Izin Menyimpan (Rp 50.000 per izin)

3. Untuk Bela Diri 
a. Buku Pas
1) Buku Pas Baru (Rp 150.000 per buku)
2) Buku Pas Pembaruan (Rp 25.000 per buku)
b. Izin Penggunaan (Rp 1.000.000 per izin)

DAFTAR PERSYARATAN KEPEMILIKAN SENJATA API TERBARU 2012 | Polri Mencatat Ada Sekitar 18.030 Izin Kepemilikan Senjata Api Pada Warga Sipil, Cara Memiliki Senjata Api Resmi, Tips Membeli Senjata Api Resmi, Cara Pembuatan Surat Resmi Kepemilikan Senjata Api

Read More

TIPS WANITA MEMPERSIAPKAN DIRI JELANG PERSALINAN | Peregangan Ringan Membantunya Untuk Rileks Dan Melatih Kemampuan Bernafas Saat Persalinan

TIPS WANITA MEMPERSIAPKAN DIRI JELANG PERSALINAN | Peregangan Ringan Membantunya Untuk Rileks Dan Melatih Kemampuan Bernafas Saat Persalinan. Ketika akhirnya Anda mengandung buah hati yang sudah lama Anda nantikan, pasti akan ada banyak nasihat dan saran yang Anda terima dari keluarga dan teman-teman. Hal ini dialami Josie Maran, model Maybelline, aktris, dan bintang reality show Dancing with the Stars. Lihat KRONOLOGI PENYEBAB KERIBUTAN KOBOY PALMERAH 2012 |  Kolonel Zaenal Muttaqin Mengaku Ada Kesalahpahaman Dengan Pengendara Motor Tersebut. dan INFO BEASISWA JAMSOSTEK TERBARU | Program Beasiswa Jamsostek untuk Mahasiswa dan Pelajar. 

"Waktu aku hamil anak pertama, orang-orang terus memberiku nasihat. 'Jangan berolahraga terlalu berat', 'Jaga badan', 'Ketika hamil, kamu harus makan apapun yang kamu inginkan', atau sebaliknya, 'Kamu harus ekstra hati-hati dengan apa yang kamu makan'," kata ibu dari Rumi Joon (5,5) yang tengah menantikan kelahiran anak kedua ini. Kadang-kadang sulit menentukan, saran mana yang sebaiknya diikuti.

Namun pada kehamilannya yang kedua ini, Josie merasa sudah lebih mengerti apa yang dibutuhkannya. Karena itu, ia berfokus pada apa yang sukses buatnya sendiri. Ia berharap, semua perempuan yang sedang menantikan kelahiran anak juga melakukan hal yang sama. Untuk Anda yang belum menemukan tips kehamilan yang cocok, cara yang diterapkan Josie ini mungkin bisa Anda tiru.

1. Peregangan ringan Tubuh ibu hamil mengalami banyak perubahan, dan yoga prenatal sangat membantu Josie melalui berbagai perubahan tersebut. Josie mengaku amat merasa nyaman dengan kundalini yoga, karena membantunya untuk rileks dan melatih kemampuan bernafas yang akan dibutuhkan saat persalinan nanti.

2. Pilih metode persalinan yang tepat Dulu orang hanya mengenal dua metode persalinan, normal atau caesar. Namun kini ada metode persalinan lain, seperti water birth, home birth, atau hypnobirthing. Josie menginginkan proses persalinan yang paling natural, dan akhirnya melahirkan putri pertamanya, Rumi, melalui metode home birth. Untuk Anda, ia menyarankan untuk mengeksplorasi semua pilihan yang ada, dan menentukan apa yang terbaik untuk anda.

3. Luangkan waktu berdua suami Sebelum hari-hari Anda disibukkan dengan bayi yang baru lahir, sebaiknya Anda luangkan waktu berkualitas dengan suami. Gunakan masa-masa terakhir "pacaran" ini untuk jalan-jalan, nonton, dan tentunya pillow talk untuk membahas bagaimana metode yang Anda gunakan untuk mengasuh anak, atau konsep pendidikan yang Anda inginkan untuk anak.

4. Lakukan bonding dengan bayi di dalam kandungan Bonding tak hanya bisa dilakukan setelah bayi lahir, tetapi juga sejak ia masih ada di dalam perut. Josie mengaku meluangkan waktu sebentar setiap harinya untuk melakukan hal-hal sederhana bersama bayinya, seperti menyanyi atau mengajak bayinya berbicara. Pilih lagu yang paling dapat mewakili perasaan Anda terhadap bayi yang akan lahir, untuk membantu menciptakan ikatan di antara Anda. "Aku juga mengonsumsi kapsul minyak ikan bebas merkuri untuk perkembangan otak bayiku. Setiap aku mengonsumsinya, aku berpikir sedang ngobrol dengan intens bersama bayiku," katanya. Di luar itu semua, bagi Josie hal yang paling penting adalah merayakan waktu yang sangat istimewa ini. Menyadari ada mahluk mungil buah cinta Anda dengan suami di dalam tubuh Anda merupakan keajaiban terbesar bagi seorang wanita. Maka nikmati setiap momen kehamilan Anda, agar Anda melahirkan anak yang sehat dan juga bahagia.

TIPS WANITA MEMPERSIAPKAN DIRI JELANG PERSALINAN | Peregangan Ringan Membantunya Untuk Rileks Dan Melatih Kemampuan Bernafas Saat Persalinan, Manfaat Persalinan Normal, Cara Aman Melakukan Persalinan Normal, Kiat Sehat Siapkan Diri Jelang Persalinan, Cara Merelekskan Tubuh Menjelang Persalinan.

Read More

TIPS CARA MENGATASI MASALAH TERBELIT UTANG | Tutup Kartu Kredit Dan Mulailah Menyusun Anggaran

TIPS CARA MENGATASI MASALAH TERBELIT UTANG | Tutup Kartu Kredit Dan Mulailah Menyusun Anggaran. Kendalikan utang anda sehingga hidup anda terkendali. Bagaimana cara anda keluar dari jeratan utang dan kembali ke jalur yang benar? Jangan sampai hidup anda tergantung kepada utang. Lihat SPESIFIKASI APLIKASI ADOBE CS6 TERBARU 2012 | Aplikasi Ini Resmi Hadir Di Indonesia Dengan Harga Rp14-28 Juta. dan SEJAK DIPUBLIKASIKAN KARTU INAFIS DARI POLRI GRATIS PEMBUATANNYA | Peminat kartu Inafis Sudah Mencapai 3000 Orang Lebih Peminat Kartu Inafis.

Dengan begitu, anda sudah merusak aturan dasar dalam finansial, yaitu uang yang mengendalikan anda. Padahal, seharusnya anda yang mengendalikan uang. Beberapa tips di bawah ini, seperti dikutip dari CNBC, Senin (23/4/2012), mungkin bisa membantu anda supaya terbebas dari utang.

1. Tutup kartu kredit dan mulai menyusun anggaran Setiap keluarga yang terjerat utang sudah sepantasnya mulai menutup sumber utang utamanya, yaitu kartu kredit. Keluarga tersebut juga harus mulai terbiasa hidup dengan uang yang ada. Caranya, mulailah menyusun anggaran, mulai dari pendapatan hingga pengeluaran. Anggaran tersebut harus dipatuhi setiap hari, karena isinya harus mencakup keseluruhan pengeluaran, mulai dari belanja bahan pokok hingga anggaran ponsel dan hiburan. Ini sedikit contekan untuk anda, kebutuhan pokok rumah tangga 35% dari anggaran, utang 15%, kehidupan sehari-hari 25%, transportasi 15%, tabungan 10%.

2. Kurangi utang secara bertahap Cara paling cepat untuk terbebas dari utang adalah dengan membayar cicilan secara bertahap. Semakin besar cicilan yang anda bayar maka beban bunganya akan semakin kecil. Dengan bunga yang kecil maka anda tidak perlu khawatir akan membengkaknya tagihan. Jika memungkinkan, bicara dengan bank tempat anda berutang untuk mengurangi tingkat bunganya.

3. Cari penghasilan tambahan Lakukan segala upaya yang anda bisa untuk mendapatkan penghasilan tambahan supaya bisa lebih cepat membayar utang-utang anda. Cari pekerjaan sampingan yang tidak menggangu pekerjaan utama anda, seperti berjualan cemilan di kantor, memberikan les piano atau menjual masakan buatan sendiri. Atau mungkin beberapa ide yang lebih kreatif, seperti menjadi web desainer paruh waktu, perencana pesta, dan banyak lagi.

4. Tentukan prioritas Sementara anda berusaha menghapuskan utang sambil merencanakan masa depan, anda juga harus tahu mana yang jadi prioritas. Jangan sampai tujuan anda menghapuskan utang ternyata hanya untuk tujuan yang tidak penting. Contoh-contoh prioritas yang bisa anda kejar, yaitu biaya kuliah lanjutan, biaya bayi, uang muka rumah dan lain-lain. Bicarakan hal ini baik-baik dengan pasangan anda.

5. Lunasi utang berbunga tinggi lebih dulu Dalam mengurangi utang, anda bisa mulai dengan utang berbunga tinggi terlebih dahulu, jangan yang nilai utangnya paling banyak. Setiap anda punya uang lebih, lakukan hal ini terlebih dahulu daripada membelanjakannya untuk hal yang kurang penting. Pantau terus nilai utang anda, sehingga anda tahu berapa yan sudah lunas dan berapa sisanya. Jika sudah terbebas dari utang, mulailah menabung.

6. Jangan keluar jalur Terbebas dari jeratan utang tidaklah mudah, anda harus ingat juga jangan sampai utang tersebut terus meradang dan akhirnya bisa menghancurkan hidup anda. Anda harus bisa fokus pada anggaran yang sudah dibuat, jika sudah menikah, pasangan anda juga jangan sampai tidak disiplin dan keluar dari jalur. Selama anda memegang teguh pada rencana awal dan tetap dalam jalur, maka utang anda bisa segera lunas.

7. Irit bukan berarti tidak boleh belanja Dalam rencana mengurangi utang, anda harus ekstra irit, tapi bukan berarti anda tidak bisa belanja barang-barang non pokok. Tapi harus ingat, jika ada uang ekstra, pertama-tama harus dipakai untuk tambahan pelunasan utang, lalu kebutuhan pokok, terakhir baru kebutuhan lain-lain. Jika anda punya rencana lain, seperti akan menikah, atau sekolah lagi, jangan buru-buru membatalkan rencana itu, cari alternatif pendanaan yang lebih murah atau atur kembali anggaran supaya lebih sesuai.

8. Berhenti makan di 'luar' Makan di 'luar' rumah selalu lebih mahal daripada memasak, dan lebih tidak sehat juga. Membuat masakan sendiri juga membuat anda lebih dekat dengan keluarga. Apalagi, setelah makan bersama anda bisa membicarakan banyak hal dengan seluruh anggota keluarga. Selain itu, jika anda menghidangkan makan malam di rumah dengan mengundang beberapa teman, maka biaya hiburan anda bisa sedikit dipangkas. Mahal tidaknya hidangan tidak menjadi masalah, yang paling penting silaturahmi.

9. Atur manajemen diri Anda harus mulai mengatur diri jika ingin terbebas dari utang. Mulailah dengan menyimpan seluruh berkas yang berkaitan dengan utang-utang anda, aturlah supaya tidak bercampur dengan berkas-berkas lain.

10. Rela menjual 'harta karun' Kadang, untuk bisa terlepas dari utang, anda harus merelakan sesuatu yang anda rasa penting atau paling dicintai. Contohnya, koleksi benda antik, action figure, barang elektronik mahal yang sebenarnya tidak terlalu dibutuhkan, dan lain-lain. Memang anda akan sedikit merasa sakit hati untuk melepas 'harta karun' tersebut, tapi semuanya demi tujuan yang lebih baik. Bahkan jika perlu, anda bisa menjual barang-barang yang cukup penting, seperti motor, mobil, perhiasan, perabotan atau apapun yang bisa dilakukan untuk menutup utang. Relakan saja demi hidup yang lebih baik.

TIPS CARA MENGATASI MASALAH TERBELIT UTANG | Tutup Kartu Kredit Dan Mulailah Menyusun Anggaran, Tips Mengatur Keuangan Yang Terbelit Utang, Cara Mudah Mengatasi Masalah Utang, Tips Mengatur Keuangan Keluarga, Manfaat Mengatur Keuangan Rumah Tangga

Read More

DAFTAR PROGRAM KERJA WIDJAJONO YANG MEMBANGUN INDONESIA Gagasan Ini Belum Seutuhnya Terealisasi Dan Patut Dipertimbangkan Pemerintah Sekarang.

DAFTAR PROGRAM KERJA WIDJAJONO YANG MEMBANGUN INDONESIA Gagasan Ini Belum Seutuhnya  Terealisasi Dan Patut Dipertimbangkan Pemerintah Sekarang. Dalam tulisan-tulisan pribadinya terkait penghematan energi, Almarhum Wakil Menteri ESDM Widjajono Partowidagdo punya 15 gagasan. Dari sekian gagasan-gagasan itu, hingga kini belum terealisasi namun patut dipertimbangkan oleh pemerintah. Lihat HASIL AKHIR GP BAHRAIN 2912 F1 Sebastian Vettel Juara Balapan GP Bahrain. dan 1 MEI 2012 KENDARAAN DIATAS 1.500 CC DILARANG PAKAI BBM SUBSIDI Pemerintah Akan Berusaha Mensukseskan Program Konverter BBG.

Menurutnya langkah yang serius dapat dilakukan dengan penghematan subsidi harga BBM. Subsidi lebih diutamakan untuk yang membutuhkan. Penghematan pemakaian energi bisa dilakukan dengan teknologi, penggunaan transportasi umum maupun memakai energi non BBM yang lebih murah dan tersedia di dalam Negeri, berikut ini petikan langsung pemikiran Widjajono, antara lain:
Perlu peraturan bahwa Pertamax wajib untuk mobil pribadi 1500 cc ke atas.

Perlu peraturan bahwa Premix wajib untuk mobil pribadi di bawah 1500 cc. premix adalah campuran 50% Premium dan 50% Pertamax dengan harga rata-ratanya. Cara lain adalah mobil pribadi di bawah 1500 cc harus membeli Pertamax dulu sebelum membeli Premium dalam jumlah yang sama di SPBU.

Perlu peraturan bahwa Premium hanya untuk Angkutan Umum dan Sepeda Motor.

Penghematan untuk bensin sampai di atas 30% oleh HHO dengan alat seharga Rp 800 ribu ditemukan oleh Prof. Djoko Sungkono dari ITS.

Penghematan untuk diesel dengan larutan Penghemat BBM SF Turbo 1 ditemukan oleh Pak Faisal dari Palembang. Ini bagus untuk transportasi umum dan truk, termasuk truk batubara.

Penggunaan tabung LPG 3 kg untuk nelayan melaut perlu disebar luaskan.

Transportasi umum mobil ditingkatkan kuantitas maupun kualitasnya supaya masyarakat mau pindah dari menggunakan kendaraan pribadi pada hari-hari kerja ke transportasi umum dan hanya menggunakan pada akhir pekan. busway di Jakarta memerlukan armada yang jauh lebih banyak.

Pemakaian kereta api ditingkatkan kuantitas maupun kualitasnya baik untuk dalam kota maupun antar kota termasuk untuk angkutan barang dan batubara.

Medco memberi converter kit untuk CNG (Compressed Natural Gas) yang harga keekonomian CNG-nya Rp 4.100/l (kalau disubsidi Rp 1000 maka harganya Rp 3100) untuk stafnya dan menyediakan bus kantor untuk pegawainya. Kalau kebanyakan perusahaan berperilaku seperti Medco maka Jakarta tidak macet. Daerah luar Jawa penghasil Migas bisa beralih ke BBG lebih cepat.

Perlunya penghematan pemakaian listrik dengan memakai lampu dan peralatan hemat energi dan mematikannya apabila tidak diperlukan.

Kamis 5 April 2012 Wakil Menteri Perhubungan dan penulis mengunjungi spbg di Surabaya. Pak Marsaid, Technic & Operation Director CNG pemilik spbg (Mother Station) menjelaskan bahwa SPBU dapat digunakan untuk daughter Station BBG dengan mengizinkannya menjual BBG. Untuk itu hanya dibutuhkan lahan 3mx6m untuk menaruh trailer dan dispenser. Keuntungan dibagi antara Mother (Ibu) dan Daughter (Putri) Stations. Pak Marsaid juga menganjurkan Subsidi Rp 1.000 per Isp (liter setara premium) untuk CNG supaya harga jualnya masih menarik walaupun harga BBM subsidi Rp 4500. Subsidi gas Rp 1.000 jauh lebih menghemat dari subsidi BBM Rp 5000 (harga Premium tanpa subsidi Rp 9500). LNG dari luar Jawa dapat diterima oleh trailer-trailer LNG (tanpa diregasifikasi menjadi CNG) di pelabuhan. Mengangkut LNG (cair) ke konsumen membutuhkan ruangan lebih sedikit dari mengangkut CNG. Juga dianjurkan menggunakan LNG untuk truk maupun transportasi umum jarak jauh di Jawa, Kalimantan Timur dan Sumatera Selatan. Mohon diingat bahwa pengalihan minyak tanah ke LPG dimasa lalu menghemat lebih dari Rp 50 triliun per tahun. Saat ini tidak ada yang mau menggunakan minyak tanah untuk memasak apabila ada LPG.

Memaksimalkan pemanfaatan batubara, panas bumi, air, bioenergi untuk listrik dengan diatasi kendala-kendalanya. Harap diingat bahwa biaya listrik dari batubara, panas bumi dan air hanya seperempat biaya listrik dari BBM.

Pada 11 Maret 2012 Wakil Menteri Pertanian dan penulis mengunjungi Pesantren Sunan Drajat di Lamongan dan melihat pengembangan kemiri sunan disana. Kemiri Sunan ini disamping baik untuk penghijauan sehingga mencegah banjir dan tanah longsor juga buahnya bisa dibuat biodiesel yang dapat menjadikan suatu desa disamping asri juga mandiri energi. Pesantren mempunyai jaringan di seluruh Indonesia dan menurut informasi jumlahnya sekitar 20.000 di Indonesia. Memaksimalkan pemanfaatan kemiri sunan untuk reklamasi tambang, penghijauan dan energi (biodiesel).

Memaksimalkan pemanfaatan energi surya, angin, arus laut, mikro hidro untuk daerah-daerah terpencil terutama Indonesia Bagian Timur.

Akan lebih banyak uang yang dihemat apabila kita bisa meminimalkan KKN (Korupsi, Kolusi dan Nepotisme), mengoptimalkan Penerimaan Pemerintah dan mengefisienkan Pengeluaran Pemerintah.

Menurutnya kenyataan saat ini pendapatan pemerintah dari minyak habis untuk subsidi harga BBM. Ia menuturkan dengan produksi minyak 930.000 barel/hari dan harga minyak $ 105/barel dan kurs Rp 9.000/ dolar AS, menghasilkan Pendapatan Pemerintah sebesar: 60% x 930.000 barel/hari x 365 H/Tahun $ 105/barel x Rp 9.000/$ = Rp 205 triliun.

Subsidi BBM dengan asumsi harga BBM naik Rp 1.500/liter untuk harga minyak $ 105/B adalah Rp 137 triliun dan kalau harga BBM tidak naik maka subsidinya Rp 178 triliun.

Dengan subsidi listrik Rp 60 triliun yang diakibatkan oleh naiknya harga BBM mengakibatkan seluruh pendapatan pemerintah dari minyak hampir habis (sisa Rp 8 triliun) untuk subsidi harga BBM apabila harga BBM dinaikkan Rp 1500 /lter dan apabila harga minyak tidak dinaikkan maka kurang Rp 33 triliun. Asumsi harga minyak US$ 90/B (APBN 2012) membutuhkan subsidi $ 123 triliun. Artinya kenaikan harga US$15/barel mengakibatkan kenaikan subsidi Rp 55 triliu atau setiap US$1/barel mengakibatkan defisit 55/15 atau Rp 3,67 triliun. Bayangkan kalau harga minyak naik $ 25/barel atau lebih. Sehingga kita harus serius melakukan penghematan.

Terkait kondisi-kondisi saat ini, maka ia berkesimpulan, antara lain: Waktu harga BBM Rp 6.000/liter sudah banyak yang berpindah ke busway dan transportasi umum. Begitu harga BBM Rp 4.500/liter maka kembali naik kendaraan pribadi lagi. Orang tidak menghemat energi tetapi menghemat uang. Program konversi minyak tanah ke BBG berhasil karena subsidi minyak tanah dihilangkan. Program jarak pagar dan konversi premium ke BBG belum berhasil karena premium harganya Rp 4.500/liter (disubsidi). Kalau seseorang menyikapi kenaikan harga BBM dengan arif, maka pengeluarannya justru berkurang kalau di hari-hari kerja dia menggunakan transportasi umum dan hanya menggunakan mobil pribadi di akhir pekan atau silaturahmi. Pengguna transportasi umum adalah Patriot karena menghemat uang negara, menghemat energi dan polusi. Penghematan pemakaian Premium diatas 30% dengan memakai HHO seperti dengan alat seharga Rp 800 ribu yang disediakan Prof. Djoko Sungkono dari ITS perlu dan cara penghematan energi lain dan budaya hemat energy perlu digalakkan. Penggunaan tabung LPG 3 kg untuk nelayan melaut perlu disebar luaskan. Naiknya harga BBM justru akan menyebabkan energi lain yaitu batubara, gas, panasbumi, air dan bioenergi dan energi baru (Misal: Coal Bed Metane dan Shale Gas) dan terbarukan lainnya banyak dibutuhkan dan diproduksikan yang akan memberikan lapangan kerja, penghasilan dan pertumbuhan ekonomi serta berkembangnya daerah-daerah terutama di luar Jawa. Ketergantungan yang berlebihan terhadap minyak dan luar negeri adalah ketidakmandirian.

Tidak menggunakan energi yang kita miliki secara optimal adalah tidak bijaksana. Mengkonsumsi energi yang mahal tetapi tidak mengkonsumsi energi murah yang kita miliki adalah kebodohan. Cara meminimalkan subsidi BBM untuk transportasi dan listrik adalah dengan sesedikit mungkin memakai BBM. Akibatnya, Indonesia mempunyai dana lebih banyak untuk membuat Indonesia lebih cepat menjadi Negara Terpandang di Dunia. Dengan mengurangi ketergantungan kepada BBM maka Insya Allah Indonesia menjadi lebih baik.

DAFTAR PROGRAM KERJA WIDJAJONO YANG MEMBANGUN INDONESIA Gagasan Ini Belum Seutuhnya Terealisasi Dan Patut Dipertimbangkan Pemerintah Sekarang, Gagasan-Gagasan Membangun Widjajono Partowidagdo Untuk Indonesia 2012, Profil Lengkap Wakil Menteri ESDM Widjajono Partowidagdo 2012, Kronologi Meninggalnya Widjajono Partowidagdo Saat Mendaki Tambora 2012, Pembangunan Indonesia Menurut Widjajono Partowidagdo, Foto Suasana Terakhir Detik-Detik Meninggalnya Widjajono Partowidagdo 2012 Di Tambora, Profil Pendidikan Wakil Menteri ESDM Widjajono Partowidagdo

Read More

TIPS MUDAH HILANGKAN STRES PEKERJAAN

TIPS CARA HILANGKAN STRES DALAM BEKERJA. Ketika Stres Datang Ambilah Waktu Sejenak Untuk Istirahat. Stres saat bekerja mungkin sudah menjadi hal yang biasa dan sering dialami oleh semua pekerja kantoran. Stres tidak hanya mengganggu suasana emosional seseorang, tetapi juga dapat berimbas terhadap buruknya hasil pekerjaan. Lihat INDIA UJI COBA RUDAL PENANGKAL NUKLIR AGNI-V 2012 | Agni-V Mampu Membawa Sebuah Hulu Ledak Seberat 1,5 Ton Sejauh 5000 KM.

Namun, jangan khawatir. Anda dapat mencoba beberapa tips di bawah ini untuk mengalahkan stres dan membuat suasana kerja menjadi lebih menyenangkan:

1. Tetap tenang
Ketika stres mulai datang menghampiri Anda, ambilah waktu sejenak untuk istirahat. Cobalah alihkan perhatian Anda, misalnya, bicara dengan teman, mendengarkan musik, atau power nap (tidur siang yang singkat). Menjauhkan pikiran dari stres akan membantu Anda mendapatkan perspektif baru dan ide-ide baru.

2. Hindari minum kopi
Ambilah waktu sejenak untuk beristirahat, tetapi tidak untuk menenggak kopi. Minum kopi justru akan membuat Anda tegang. Kafein akan memompa adrenalin dan mengurangi tingkat adenosin. Adenosin adalah salah satu senyawa yang terdapat di dalam sel otak, berfungsi sebagai bahan penenang alami di otak Anda.

3. Rasional
Setiap amarah dan stres yang muncul pasti memiliki sumber. Oleh karena itu, cara terbaik untuk mencegah serbuan stres, Anda harus dapat mengetahui sumber dari amarah dan stres itu. Hal ini cukup dapat membantu Anda untuk mengenali gejala stres sejak awal.

4. Meditasi
Meditasi adalah praktik relaksasi yang melibatkan pelepasan pikiran dari semua hal yang menarik, membebani, ataupun mencemaskan dalam hidup kita sehari-hari. Dari sudut pandang fisiologis, meditasi adalah anti-stres yang paling baik. Dari penelitian terungkap bahwa meditasi dan cara relaksasi lainnya bermanfaat untuk mengatasi gangguan fungsi ginjal dengan meningkatkan produksi melatonin dan serotonin serta menurunkan hormon stres (kortisol).

5. Pisahkan antara masalah pekerjaan dan pribadi
Permasalahan atau konflik dengan teman di kantor dapat memengaruhi hubungan pribadi Anda, begitu pula sebaliknya. Coba untuk menyelesaikan masalah Anda di kantor, begitu pula jika Anda memiliki masalah dengan urusan pribadi.

6. Menjalin hubungan baik dengan teman kerja
Lingkungan kerja yang nyaman dapat memengaruhi mood seseorang saat bekerja. Jika Anda mempunyai masalah dengan teman kerja, berbicaralah dengan sopan dan selesaikan permasalahan Anda secara baik-baik. Cara menghilangkan stres pekerjaan.

Read More

BAHAYA MENGKONSUMSI MAKANAN SEBELUM TIDUR | Mengonsumsi Makanan Berkadar Gula Tinggi Bisa Menyebabkan Mimpi Buruk.

BAHAYA MENGKONSUMSI MAKANAN SEBELUM TIDUR | Mengonsumsi Makanan Berkadar Gula Tinggi Bisa Menyebabkan Mimpi Buruk. Setiap orang pasti suka kudapan tengah malam atau kudapan sebelum tidur untuk menenangkan perut atau membantu Anda terlelap. Namun tak banyak yang tahu pilihan makanan tengah malam dapat mempengaruhi kenyenyakan tidur seseorang. Lihat PENYEBAB SERANGAN JANTUNG SAAT BANGUN TIDUR | Detak Jantung Yang Tidak Teratur Atau Cepat Saat Bangun Tidur. dan JIM YOUNG-KIM PRESIDEN BANK DUNIA TERBARU 2012 | Dr Kim Akan Menggantikan Robert Zoellick Yang Berkuasa Sejak Tahun 2007.

Ketika beberapa jenis makanan bisa membantu Anda tertidur, maka bisa jadi makanan lainnya (baik yang berlemak ataupun berminyak) malah mendatangkan malapetaka bagi istirahat Anda.

Jika Anda ingin tidur dengan tenang, berikut ini 10 makanan yang harus Anda hindari sebelum tidur, seperti dilansir dari FoxNews, Senin (16/4/2012).

1. Es Krim
Kita tahu es krim penuh dengan lemak, jadi jika Anda bersikeras memakannya, Anda takkan bisa tidur nyenyak karena tubuh sibuk membakar lemak itu dan gulanya akan memompa energi Anda justru tepat sebelum Anda pergi tidur. Gulanya pun akan menumpuk dan berubah menjadi lemak.

Selain itu, menurut sebuah penelitian, mengonsumsi makanan berkadar gula tinggi sebelum tidur bisa menyebabkan mimpi buruk.

2. Seledri
Seledri adalah senyawa diuretik alami. Dengan makan seledri sebelum tidur, Anda akan buang air kecil lebih banyak dari biasanya di tengah jam tidur Anda.

Diuretik meningkatkan frekuensi buang air kecil karena senyawa tersebut mendorong air menuju sistem.

Meski sayuran adalah bahan makanan paling bernutrisi yang dapat Anda berikan pada tubuh, namun hindari jenis sayuran seperti seledri agar tidur Anda tak terganggu.

3. Pasta
Pasta adalah makanan yang pas, cepat dan mudah dibuat bagi orang-orang yang membutuhkan makanan cepat saji dan cepat habis sebelum tidur, namun ini bukanlah kudapan tengah malam yang ideal bagi Anda.

Pasta berisi karbohidrat penuh dan jika Anda langsung tidur setelah makan, semua makanan itu akan berubah menjadi lemak.

Selain itu, sebagian besar pasta memiliki indeks glikemi tinggi sehingga bisa mempermainkan kadar gula darah Anda, menunda tidur dan sering membangunkan Anda di tengah malam.

4. Pizza
Jika Anda ingin memberi perut Anda latihan yang baik sebelum tidur, beri makan beberapa pizza yang berminyak dan asin. Namun pizza tak bisa dibilang makanan ringan. Perut Anda pun akan sibuk karenanya.

Lapisan saus tomat memiliki kadar keasaman tinggi, selain itu umumnya topping yang berlemak dan berminyak, terutama daging dan keju tinggi lemak bisa membuat perut Anda panas. Jika Anda tetap ingin memakannya di malam hari, carilah pizza dengan topping yang bernutrisi.

5. Gula-gula
Salah satu cara termudah dan terburuk untuk merusak tidur lelap Anda adalah mimpi buruk yang terasa sangat nyata. Studi terbaru menunjukkan bahwa 7 dari 10 orang yang makan junk food seperti gula-gula sebelum tidur rawan mengalami mimpi buruk.

Hipotesisnya adalah kadar gula yang tinggi dari gula-gula menciptakan gelombang otak yang berkaitan dengan mimpi buruk sehingga tampak lebih mengerikan.

6. Sereal
Sereal seringkali mengandung gula rafinasi tinggi dan penuh karbohidrat. Makanan ini akan membuat kadar gula darah Anda melonjak sehingga bukan cara ideal untuk menenangkan tubuh Anda sebelum jam tidur.

Daripada makan sereal yang mengandung gula, carilah sereal yang lebih sehat misalnya sereal dengan gandum utuh dan rendah gula.

7. Bawang Putih
Selain menyebabkan bau mulut, bawang putih dikenal sebagai "herbal panas" dan sama halnya dengan makanan pedas, bawang putih juga bisa membuat perut panas.

Karena efek sampingnya mengganggu perut, jika Anda memiliki perut yang lemah atau rentan terhadap refluks asam, lebih baik hindari bahan makanan ini, terutama sebelum tidur.

8. Coklat Hitam
Meski enak, coklat hitam adalah salah satu makanan yang sebaiknya Anda hindari sebelum tidur.

Coklat hitam juga merupakan sumber kafein. Selain itu, coklat dipenuhi dengan stimulan seperti theobromin yang dikenal bisa membuat jantung Anda berdetak lebih cepat.

Satu-satunya penyelamat adalah coklat putih yang tak mengandung theobromin dan biasanya rendah kafein.

9. Alkohol
Ada kepercayaan umum bahwa konsumsi alkohol yang banyak di malam hari membuat Anda tertidur sangat nyenyak, namun hal itu tak sepenuhnya akurat. Meski kadang alkohol memang membantu Anda tertidur, namun ini tak memberikan istirahat yang tahan lama dan menyegarkan.

Faktanya, alkohol mengganggu fungsi restorasi dari tidur dan seringkali membuat jam tidur terasa pendek karena setelah mengonsumsinya, Anda akan sering terbangun sepanjang malam. Lebih dari itu, orang-orang yang rutin minum alkohol agar tertidur cenderung menjadi ketergantungan pada alkohol sehingga menciptakan siklus frustasi.

10. Daging Merah
Masalahnya daging merah penuh dengan protein dan lemak yang akan membuat tubuh Anda bekerja keras sepanjang malam. Untuk mendapatkan tidur lelap, idealnya Anda juga ingin seluruh sistem dalam tubuh Anda tenang, padahal daging membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna ketimbang makanan lainnya.

Jangan serta-merta menghindari daging merah karena kandungan zat besi dan tritopannya yang tinggi bisa membantu tidur Anda. Hanya saja jangan memakannya tepat sebelum tidur atau tubuh Anda akan sibuk mencernanya semalaman.

BAHAYA MENGKONSUMSI MAKANAN SEBELUM TIDUR | Mengonsumsi Makanan Berkadar Gula Tinggi Bisa Menyebabkan Mimpi Buruk, Penyebab Anda Tidak Bisa Tidur Nyenyak, Makanan Penyebab Susah Tidur Nyenyak, Cara Mudah Tidur Berkualitas, Tips Kesehatan Buat Tidur Nyenyak

Read More

PENYEBAB SERANGAN JANTUNG SAAT BANGUN TIDUR | Detak Jantung Yang Tidak Teratur Atau Cepat Saat Bangun Tidur.

PENYEBAB SERANGAN JANTUNG SAAT BANGUN TIDUR | Detak Jantung Yang Tidak Teratur Atau Cepat Saat Bangun Tidur. Banyak orang yang kadang tidak menyadari serangan jantung yang dialami, terlebih jika hal ini dialami saat sedang tidur. Ini gejala yang muncul jika seseorang kena serangan jantung saat tidur. Lihat JIM YOUNG-KIM PRESIDEN BANK DUNIA TERBARU 2012 | Dr Kim Akan Menggantikan Robert Zoellick Yang Berkuasa Sejak Tahun 2007. dan SPESIFIKASI HARGA TERBARU SAMSUNG GALAXY S III 2012 | Galaxy Akan Memakai System On Chip (SoC) Exynos 4412 ARM Cortex-A9.

Normalnya tekanan darah serta detak jantung rata-rata mencapai tingkat yang rendah dan dalam kondisi santai. Namun mengalami serangan jantung saat tidur tetaplah hal yang mungkin terjadi.

Dalam kebanyakan kasus, seseorang akan terbangun karena sakit. Namun jika mengalami satu atau lebih gejala berikut ini sebaiknya segera kunjungi dokter, seperti dikutip dari Livestrong, Senin (16/4/2012) yaitu:

1. Detak jantung yang tidak teratur atau cepat
Bangun tidur dengan detak jantung tidak teratur atau cepat bisa jadi tanda serangan jantung atau penyakit jantung koroner yang merupakan kondisi medis serius. Jika mengalami detak jantung tidak teratur selama lebih dari 5 menit, segera cari pertolongan dan perawatan darurat.

2. Mengalami gangguan saat tidur
Clevelend Clinic juga menunjukkan bahwa perempuan yang melaporkan gangguan tidur mendekati gejala serangan jantung yang disebut myocardial infarction. Biasanya seseorang tidur dengan posisi yang berganti-ganti atau sering bolak balik badan, serta tidak mampu untuk benar-benar tertidur, kondisi ini bisa terjadi sebulan sebelum serangan jantung pertama. Gejala ini juga dilengkapi dengan kelelahan di siang hari.

3. Keringat di malam hari
Bangun dalam kondisi keringat dingin bisa menunjukkan serangan jantung, juga perhatikan jika tiba-tiba bangun tidur dalam keadaan berkeringat. Banyak serangan jantung terjadi saat bangun tidur karena adanya pelepasan biokimia ke dalam aliran darah untuk mempersiapkan tubuh bertindak.

Berkeringat saat tidur memang tidak selalu menunjukkan adanya masalah, tapi kondisi ini mendorong seseorang untuk segera mengganti pakaian serta seprai. Jika kondisi ini terjadi terus menerus, sebaiknya konsultasikan dengan dokter.

4. Sakit atau nyeri di dada
Rasa nyeri di dada merupakan gejala yang paling mudah dikenali dari kondisi myocardial infarction. Biasanya seseorang akan mengalami sesak napas, nyeri atau sakit di dada serta rasa sakit yang luar biasa tajam yang terjadi saat tidur atau segera setelah bangun.

Nyeri dada ringan mungkin yang paling bahaya dari semua gejala yang muncul, tapi orang sering mengabaikan gejala. Dokter menyebut serangan jantung dengan gejala ringan atau tidak ada sama sekali sebagai 'silent heart attack'.

5. Sakit atau tidak nyaman di tubuh
Beberapa pasien serangan jantung bangun tidur dengan rasa sakit atau ketidaknyamanan di lengan, leher, perut dan punggung. Gejala ini biasanya datang dan pergi serta bisa terasa ringan hingga rasa sakit yang berdenyut.

PENYEBAB SERANGAN JANTUNG SAAT BANGUN TIDUR | Detak Jantung Yang Tidak Teratur Atau Cepat Saat Bangun Tidur, Kapan Serangan Jantung Datang Pada Manusia, Cara Mengatasi Serangan Jantung, Tips Kesehatan Mengatasi Serangan Jantung, Tindakan Pertama Saat Mengalami Serangan Jantung

Read More

TIPS MENGENDARAI MOTOR Cara Tidak Celaka Naik Motor

TIPS MENGENDARAI MOTOR Cara Tidak Celaka Naik Motor. Berkendara sepeda motor menjadi aktivitas rutin yang semakin digemari untuk berbagai keperluan mulai dari hobi, keperluan kerja, sekolah, hingga melakukan touring. KUMPULAN KATA-KATA MUTIARA BIJAK KATA CINTA TERBARU 2012 | Kata - Kata Mutiara Tentang Cinta Kata Bijaksana Terbaru 2012  dan FOTO JARI TENGAH FOKE BARENG ANAK BAND SMA 2012 Gambar Fauzi Bowo Gubernur Jakarta Akui Acungkan Jari Tengah.

Untuk menciptakan kondisi jalanan yang aman dan menghindari kecelakaan, diperlukan keterlibatan peran kesadaran masyarakat khususnya pengguna sepeda motor dalam menyebarluaskan Safety Riding First kepada seluruh pemilik kendaraan bermotor, sehingga kejadian kecelakaan di jalan raya semakin berkurang.

Untuk memahami komponen dan pemahaman berkendara sepeda motor, Head of Media Department, PT Mabua Harley Davidson, Eka Prasetya, memberikan tips pintar untuk mengendarai sepeda motor yang aman dan nyaman.

Pertama, selalu menggunakan perlengkapan safety riding seperti helm, jaket, sarung tangan, hingga sepatu khusus berkendara motor.

Kedua, menguasai handling motor dengan baik dan benar. Biker atau rider harus mengetahui karakteristik kendaraannya.

Ketiga, usahakan mengikuti kursus atau pelatihan safety riding yang biasa dilakukan dealership sepeda motor di Indonesia.

Keempat, selalu menaati peraturan lalu lintas dengan menghormati pengendara dan pengguna lalu lintas lain dimanapun biker berada.

Kelima, memiliki time management atau pengaturan waktu perjalanan dengan tempat tujuan. Sehingga tidak perlu terburu-buru apalagi ngebut.

Terakhir, memiliki self defensive skills, tidak mudah emosi dan sabar menghadapi situasi macet.

TIPS MENGENDARAI MOTOR, Cara Tidak Celaka Naik Motor, Tips Motor, Motor

Read More

TIPS AMAN CARA MEMBELI MOBIL BEKAS | Sebaiknya Tidak Membeli Mobil Yang Terlalu Tua Tahunnya

TIPS AMAN CARA MEMBELI MOBIL BEKAS | Sebaiknya Tidak Membeli Mobil Yang Terlalu Tua Tahunnya. Memiliki keinginan untuk membeli mobil merupakan salah satu kebutuhan masyarakat saat ini. Untuk membeli mobil, baik dalam keadaan baru atau pun bekas tentunya memerlukan ketelitian dan kejelian dari calon pembeli.
Lihat TIPS AMAN BERKENDARA SAAT HUJAN TIBA | Nyalakan Lampu Depan Kendaraan Anda Ketika Hujan. dan TIPS CARA MENGURANGI NGANTUK TANPA KOPI | Rasa Kantuk Susah Hilang Kalau Ruangan Masih Gelap. 
Membeli mobil bekas adalah salah satu solusi untuk mendapatkan mobil layak pakai dengan harga yang terjangkau. Namun, untuk membeli mobil bekas bisa menjadi proses yang sangat rumit. Tetapi ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mempermudah Anda membelinya. Jika Anda berniat untuk membeli mobil bekas, simaklah 8 tips berikut ini, seperti dilansir oleh eHow.

1. Mengidentifikasi Mobil Impian Anda
Buatlah daftar mobil yang ingin Anda beli. Mobil seperti apa yang Anda kagumi? Apakah Anda menyukai salah satu mobil teman? Jika demikian, tanyalah kepada teman apa kelebihan dan kekurangan dari mobilnya. Pastikan juga untuk melihat model dan tahun mobil yang diinginkan. Jangan lupa bahwa gaya hidup Anda juga berperan menentukan jenis mobil yang akan dibeli.

2. Hitung Berapa Besar Kemampuan Keuangan Anda untuk Membeli Mobil Bekas
Jika harga yang ditawarkan terlalu tinggi, sebaiknya carilah dealer yang lain. Kemampuan dalam bernegoisasi tentunya akan terasah seiring dengan berjalannya waktu. Pastikan Anda mengetahui harga pasaran mobil bekas yang diincar dan mulailah menawar di bawah harga yang ditawarkan. Anda juga bisa mencari tahu informasi harga mobil bekas dari situs otomotif.

3. Tempat Pembelian
Meskipun banyak dealer yang menjual mobil bekas, ada baiknya jika Anda membelinya di salah satu dealer terpercaya yang bisa memberikan garansi kepada pembeli. Lebih baik lagi jika Anda membeli dari salah satu penjual perorangan yang direkomendasi oleh orang yang Anda percayai.

4. Pertimbangkan Usia Kendaraan
Sebaiknya Anda tidak membeli mobil yang terlalu tua tahunnya, meskipun dengan jumlah kilometer yang lebih sedikit. Mobil dengan tahun lebih tua biasanya tidak mempunyai standar keamanan sama ketimbang dengan mobil yang tahunnya lebih baru.

5. Periksa Secara Teliti dan Lakukan Test Drive
Jika Anda ingin membeli mobil bekas, sebaiknya periksa terlebih dulu secara menyeluruh eksterior dan interior kendaraan. Selain itu Anda juga perlu melakukan test drive untuk mengetahui apakah mobil tersebut masih nyaman untuk dikendarai atau tidak.

6. Ketahui Sejarah Mobil Bekas yang Ingin dibeli
Pastikan Anda mengetahui sejarah mobil bekas yang ingin dibeli, termasuk juga perawatannya. Hal ini bisa diketahui dari kartu perawatan mobil. Tanyakan kepada si penjual sedetail mungkin termasuk apakah mobil tersebut pernah kecelakaan, turun mesin atau pernah terendam banjir.

7. Ajak Montir atau Teman
Ajaklah montir atau teman Anda yang pandai dalam hal membeli mobil untuk membantu Anda memilihnya. Hal ini untuk mempermudah Anda dalam mengetahui apakah mobil bekas yang ingin dibeli bermasalah atau tidak. Lakukan juga pemeriksaan cek nomor mesin mobil apakah sama atau tidak dengan yang ada di BPKB.

8. Negosiasi Harga dan Rencana Pembayaran
Setelah segala macam pemeriksaan sudah selesai dan Anda memutuskan untuk membeli mobil tersebut, lakukanlah negosiasi harga. Setelah itu bagaimana rencana pembayaran yang akan dilakukan, apakah ingin membayarnya secara tunai atau kredit. Untuk pembelian mobil secara kredit, Anda perlu memperhitungkan biaya Down Payment dan uang cicilan perbulan. Jangan lupa untuk disesuaikan dengan kemampuan financial Anda.

TIPS AMAN CARA MEMBELI MOBIL BEKAS | Sebaiknya Tidak Membeli Mobil Yang Terlalu Tua Tahunnya, Bagaimana Memilih Kualitas Mobil Bekas, Hal-hal Penting Dalam Membeli Mobil Bekas, Bagian-bagian Mobil Yang Harus Diperiksa Saat Membelinya

Read More

TIPS AMAN BERKENDARA SAAT HUJAN TIBA | Nyalakan Lampu Depan Kendaraan Anda Ketika Hujan.

TIPS AMAN BERKENDARA SAAT HUJAN TIBA | Nyalakan Lampu Depan Kendaraan Anda Ketika Hujan. Motor Indonesia kembali menggelar program keselamatan berkendara bertajuk 'Ford Driving Skill For Life' (Ford DSFL) untuk yang kelima kalinya di Indonesia. Selain membarikan pengetahuan berkendara yang baik dan benar, mereka juga mengeluarkan berbagai tips yang salah satunya untuk berkendara di saat hujan. Lihat TIPS CARA MENGURANGI NGANTUK TANPA KOPI | Rasa Kantuk Susah Hilang Kalau Ruangan Masih Gelap. dan [VIDEO] CHELSEA VS TOTTENHAM HOTSPURS 5-1 Piala FA Youtube Gol Siluman Kontroversial Chelsea ke Final FA.

- Sebelum Anda bepergian, periksalah rem, kemudi, level cairan pada perangkat aki jika menggunakan aki basah, cairan radiator/radiator coolant, oli/pelumas/ dan cairan penyemprot wiper. Selain itu periksa juga tekanan dan kedalaman kembangan ban agar Anda siap jika menghadapi hujan deras.

- Simpan kotak emergency di dalam mobil Anda. Paket emergency dapat memenuhi kebutuhan darurat Anda karena dilengkapi dengan senter, sekering, pompa, air, perlengkapan PPPK (first aid) dan perlengkapan lainnya yang sangat diperlukan ketika menemui situasi darurat.

- Berhati-hatilah saat berkendara. Perhatikan kecepatan kendaraan Anda. Mengemudi pada kecepatan tinggi tidak diperlukan di musim hujan. Genangan membuat jalan menjadi licin dan mudah menyebabkan pengendara hilang kendali.

- Nyalakan lampu depan kendaraan Anda ketika hujan. Cahaya lampu dapat membantu pengelihatan Anda dan membantu pengendara lain mengetahui keberadaan Anda dari jarak yang cukup jauh.

- Hindari rem mendadak. Injaklah rem perlahan-lahan sehingga ban tidak mudah tergelincir. Jika Anda menginjak rem hingga limit, ada kemungkinan kendaraan akan selip dan sulit dikendalikan. Lakukan pengereman secara bertahap sebelum bener-benar berhenti.

- Mengemudi dengan hati-hati dan jagalah jarak aman dengan kendaraan di depan. Jika jalan basah, Anda akan butuh lebih banyak waktu dan jarak untuk bereaksi terhadap bahaya. Hindari berkendara di belakang kendaraan besar. Cipratan air akan mengganggu pengelihatan Anda.

- Hindari genangan air di jalan. Anda tidak pernah tahu berapa dalam genangan air tersebut. Jika Anda menghajar genangan pada kecepatan tinggi dan terdapat lubang yang dalam, dapat menyebabkan kerusakan pada bumper atau radiator.

- Selalu waspada dengan tanda-tanda berhenti atau hambatan yang merintangi jalan. Jangan pernah melewati banjir jika Anda belum mengenal kondisinya. Carilah alternatif jalan lainnya.

- Mengemudi perlahan ketika melewati banjir. Jangan melewati banjir jika Anda tidak dapat melihat seberapa dalam genangannya. Hentikan kendaraan terlebih dahulu apakah ketinggian air masih dalam batas aman untuk kendaraan Anda sebelum memasuki banjir. Jika air sudah mencapai batas pintu bawah, sebaiknya jangan diteruskan.

- Ketika Anda terjebak di lumpur, pindahkan ke gigi satu atau dua dan tekan gas perlahan> Jangan tekan pedal gas berlebihan karena roda akan selip dan terbenam makin dalam.

- Pindah ke gigi rendah secara tiba-tiba dalam kondisi hujan sangat membahayakan. Perubahan kecepatan roda secara mendadak di jalan licin dapat menyebabkan kendaraan slip. Anda dapat kehilangan kontrol dan dapat memicu kecelakaan.

TIPS AMAN BERKENDARA SAAT HUJAN TIBA | Nyalakan Lampu Depan Kendaraan Anda Ketika Hujan, Bahaya Berkendara Saat Hujan, Cara Berkendara Yang Aman, Penyebab Kecelakaan Saat Hujan, Cara MAn Berkendara Saat Hujan Tiba.

Read More

TIPS MUDAH MENGAJARKAN ANAK UNTUK DERMAWAN 2012 | Memberi Mereka Kesempatan Adalah Cara Untuk Melatih Kebiasaan Amal.

TIPS MUDAH MENGAJARKAN ANAK UNTUK DERMAWAN 2012 | Memberi Mereka Kesempatan Adalah Cara Untuk Melatih Kebiasaan Amal. Orangtua mana yang tak bangga jika anak-anak mereka punya jiwa sosial yang tinggi dan bersedia membantu sesamanya yang kesusahan. Untuk menumbuhkan anak yang suka berbagi, sebaiknya perkenalkan anak dengan berbagai kegiatan sosial sejak kecil. Lihat KRONOLOGI JATUHNYA ROKET UNHA-3 KORUT 2012 | Roket Jarak Jauh KORUT Jatuh DiLaut KORSEL Tadi Malam. dan KRONOLOGIS RICUH GENG MOTOR BERAWAL DARI KEMAYORAN BERAKHIR DI SALEMBA Usut Geng Motor Pita Kuning

"Anak-anak secara alami punya naluri untuk membantu orang lain. Yang diperlukan hanyalah memberi mereka kesempatan untuk melatih kebiasaan amal mereka sehingga mereka bisa tumbuh menjadi anak yang baik dan suka membantu sesama," ungkap Deborah Spaide, pendiri Kids Care Clubs, sebuah organisasi sosial nasional di New Canaan untuk membantu anak-anak yang suka beramal.

Selain melatih kepekaan anak dalam membantu orang lain, mengajarkan anak beramal juga memberi manfaat secara aktif dalam mengajarkan bahwa mereka bisa membuat perbedaan yang berarti dalam kehidupan seseorang.

"Mungkin terdengar sangat klise, tetapi ketika Anda mengajarkan anak untuk membantu orang lain, maka Anda membantu anak untuk menciptakan dunia yang lebih baik," ungkap Patricia Schiff Estess, penulis buku Kids, Money& Values. Ia menyarankan beberapa cara berikut bila ingin mengajarkan anak untuk beramal.

1. Ajak anak untuk menyisihkan uang jajannya
Ajarkan anak untuk menyisihkan sedikit uang sakunya untuk disumbangkan kepada orang yang membutuhkan. Hal ini mirip seperti membantu anak belajar manajemen keuangan sejak kecil. Peggy Houser, seorang perencana keuangan dari Denver Financial dan penulis buku How to Teach Children About Money, menyarankan Anda untuk mengatur uang jajan anak dan membaginya menjadi tiga bagian, yaitu untuk jajan, ditabung, dan disumbangkan.

Jelaskan kepada anak fungsi dari pembagian uang jajannya sehingga secara tak langsung anak akan selalu menyisihkan sebagian uang saku mereka untuk membantu orang lain. Seberapa besar uang yang disumbangkan bukan hal yang penting. Yang paling penting adalah mengajarkan anak bahwa seharusnya mereka bersyukur karena masih bisa berbagi dengan orang lain.

2. Beramal tak harus tentang uang
Kebanyakan orang cenderung mengasosiasikan amal dengan uang, padahal sebenarnya membantu orang lain tak harus dengan memberi uang. Jika selalu menyamakan bahwa beramal adalah memberi uang, mereka akan selalu berpikir hanya uang yang bisa menolong orang lain.

Spaide mendorong orang tua untuk membantu anak mereka belajar beramal secara langsung, misalnya dengan membantu tetangga yang kesulitan, memberikan mainan, buku-buku, atau baju yang sudah tak terpakai pada yang anak-anak lain, atau memberi makan siang kepada para tunawisma, dan lain sebagainya. "Dengan demikian Anda mengajarkan mereka untuk bisa beramal dengan berbagai cara yang baik selain dengan uang," tukasnya.

3. Kenalkan anak dengan berbagai kondisi nyata
Anda tak perlu menyisihkan waktu khusus untuk berbicara tentang pentingnya beramal. Ajak anak bicara justru ketika sedang menghadapi situasi yang membutuhkan bantuan secara langsung. Misalnya ketika melihat seorang pengemis di jalan, berilah contoh untuk memberinya uang atau makanan. Dengan berbagai kondisi dan kasus nyata yang dilihatnya sendiri, anak akan lebih peka dan tergerak untuk membantunya.

"Yang paling penting bukan hanya menyadarkan anak bahwa di dunia ini banyak orang yang menderita, tetapi juga menyadarkannya bahwa dia punya kekuatan untuk membantu orang lain hidup lebih baik dengan apa yang dia miliki," tukas Spaide.

4. Beri contoh nyata
Cara yang paling mudah untuk mengajarkan anak untuk berbagi adalah dengan memberikan contoh nyata. Anda tidak bisa sekadar berceramah dengan berbagai cerita-cerita amal saja, tetapi berilah contoh nyata yang bisa ditirunya. "Tak ada salahnya sedikit mengekspos perbuatan baik yang Anda lakukan kepada anak-anak, dan jangan lupa jelaskan tentang perlunya melakukan hal tersebut," tukasnya.

TIPS MUDAH MENGAJARKAN ANAK UNTUK DERMAWAN 2012 | Memberi Mereka Kesempatan Adalah Cara Untuk Melatih Kebiasaan Amal, Cara Orang Tau Latih Anak Ringan Tangan, Manfaat Latih Anak Supaya Dermawan, Latih Sejak Dini Anak Jadi Dermawan, Cara Mudah Bentuk Karakter Anak

Read More

TIPS JITU ATASI STRES | Cara Alami Meredakan Stres

TIPS JITU ATASI STRES | Cara Alami Meredakan Stres. Setiap orang yang punya banyak kesibukan pasti pernah diserang stres. Meskipun hal ini wajar, namun stres yang kita alami tetap harus diatasi agar tak membuat kita justru depresi, sakit, obesitas, dan bahkan menurut WomensHealth.gov, bisa memperburuk kondisi maag seseorang. Lihat PREDIKSI GEMPA MENTAWAI 8,9SR MAHADAHSYAT Pasca Gempa Aceh Sumatera 2012 Gempa Bumi Raksasa Mengintai dan [Foto] Kuburan Clincing Berdarah Bau Amis Tetesan Darah Di Kuburan Mantan Renternir Aneh Bin Ajaib.

Banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi stres ini. Anda bahkan tak perlu mengonsumsi obat-obatan atau menjalani terapi. Cukup lakukan beberapa langkah mudah dan murah ini:

1. Tertawakan berbagai hal
Jika merasa stres, jangan buru-buru berpikir bahwa menangis bisa jadi solusi untuk melepaskan ketegangan. Cobalah untuk mengatasi stres dengan tertawa. Sebuah studi yang dimuat dalam American Journal of Medical Sciences pada tahun 1989 mengungkapkan bahwa tertawa bisa menurunkan tekanan darah yang meningkat akibat hormon kortisol (hormon stres). The Mayo Clinic juga melaporkan bahwa tertawa bisa meningkatkan pelepasan hormon endorfin di otak, sehingga membuat otot-otot lebih rileks. Inilah yang menjadi kunci dalam meredakan stres.

2. Membaca
Saat stres, mungkin sebagian besar dari Anda memilih untuk menghindari buku bacaan karena dianggap bisa menambah beban pikiran. Padahal menurut survei yang dilakukan The Telegraph dan Galaxy Chocolate, hanya dengan enam menit membaca buku favorit Anda, stres justru bisa menurun. Hal ini disebabkan membaca buku membantu menurunkan dan menormalkan detak jantung, serta membuat otot lebih rileks. Menyeruput teh atau kopi, mendengarkan musik, dan jalan-jalan, dianggap juga bisa menurunkan tingkat stres seseorang.

3. Menghubungi orang terdekat
Tanpa disadari, menghubungi orangtua -khususnya ibu- bisa membuat perasaan lebih nyaman dan tenang. Saat hidup terpisah dengan ibu, lalu Anda merasa stres, cobalah untuk meneleponnya. Meskipun secara fisik ia tak ada di dekat Anda, namun mendengar suaranya bisa mengurangi tingkat stres Anda.

Sebuah artikel dalam majalah Scientific American pernah mengungkapkan, seorang remaja putri yang baru saja menghadapi berbagai tugas yang berat lantas menurun tingkat stresnya setelah menghubungi ibunya melalui telepon. Saat mengerjakan berbagai tugas, hormon kortisol akan meningkat. Namun ketika menelepon ibunya, terlihat gejala penurunan kortisol dan peningkatan oksitosin. Gejala ini tak terlihat ketika kita tidak menghubungi ibu kita. Hal ini berlaku sama pada remaja putri yang segera memeluk ibunya saat menghadapi masalah yang membuatnya stres.

4. Ngemil cokelat
Ini adalah cara menurunkan stres yang paling disukai. Sebuah penelitian melaporkan bahwa menyantap 1,4 ons cokelat murni dua minggu sekali bisa membantu menurunkan tingkat hormon kortisol.

5. Bergosip
Gosip mungkin punya pengaruh yang kurang baik dalam kehidupan bersosialisasi, tapi bisa memberi pengaruh yang baik dalam menghilangkan stres. Peneliti dari University of California, Berkeley, mengungkapkan, gosip terbukti bisa menurunkan stres.

"Menggosip meningkatkan kadar hormon positif seperti serotonin sehingga mengurangi stres dan kegelisahan," ujar psikolog Dr Colin Gill. Ketika bergosip, kita menunjukkan minat pada apa yang dikatakan orang lain, dan begitu pula sebaliknya. Ikatan ini membuat kita merasa lebih bahagia dan melepaskan senyawa kimia yang memberi rasa senang.

Tips Atasi Stres, Cara Alami Meredakan Stres, Apa Penyebab Stres, Mengurangi Stres Alami

Read More

SYARAT SYARAT STATUS & TERJADINYA TSUNAMI Tanda Tanda Ancaman Tsunami

SYARAT SYARAT STATUS & TERJADINYA TSUNAMI Tanda Tanda Ancaman Tsunami . Gempa besar 8,5 SR dan 8,1 SR di Aceh kali ini tak menimbulkan tsunami. Hal ini karena gempa dan kondisi sebagai syarat terjadinya tsunami tak terjadi. Apa saja? GEMPA DAHSYAT 8,5SR BERPOTENSI TSUNAMI 5 DAERAH SUMATERA 2012 Tiga Versi Data Gempa Sumatera.

"Waktu kejadian lalu di Aceh 2004 lalu itu gempa besar tsunaminya cukup besar. Kan yang ini gempanya besar tapi tsunaminya tidak cukup signifikan. Karena ada syarat-syarat terjadinya tsunami," jelas Kepala Badan Meteorologi, Klimatologi dan Geofisika (BMKG) Sri Woro B Harijono.

Hal itu disampaikan Woro dalam jumpa pers di kantor BMKG, Jalan Angkasa, Kemayoran, Jakarta Pusat, Rabu (11/4/2012). Syarat syarat Ancaman Tsunami adalah:

1. Kedalaman gempa: kurang dari 70 km
2. Pusat gempa: di dasar laut
3. Besaran gempa: lebih dari 7 SR
4. Patahan: patahan lempeng naik-turun atau vertikal

"Sedangkan ini kan patahannya bukan naik turun, tapi mendatar atau pergeseran. Jadi kemungkinan tsunami cukup besar tidak akan terjadi," jelas Woro.

Sedangkan Deputi bidang Geofisika BMKG Prihariadi mengatakan ada 3 status ancaman tsunami :

1. Awas, bila ancaman tsunami yang terjadi diperkirakan lebih dari 3 meter
2. Siaga, bila ancaman tsunami yang terjadi diperkirakan 0,5 meter - 3 meter
3. Waspada, bila ancaman tsunami yang terjadi diperkirakan kurang dari 0,5 meter

"Untuk awas dan siaga harus segera meninggalkan daerah pantai," jelas Prihariadi.

Kemungkinan gempa-gempa di daerah jalur gempa sepanjang Lempeng Euroasia? "Kemungkinan gempa di daerah lain sepanjang jalur lempeng itu, bisa mungkin bisa saja tidak," jawab dia.


SYARAT SYARAT STATUS & TERJADINYA TSUNAMI, Tanda Tanda Ancaman Tsunami, BMKG Tsunami Aceh Sumatera Terbaru 2012

Read More

BEBERAPA KELEMAHAN MENCOLOK DARI IPAD NEW 2012 | Lemahnya Wi-Fi Pada iPad Generasi Ketiga Jadi Pertimbangan Konsumen.

BEBERAPA KELEMAHAN MENCOLOK DARI IPAD NEW 2012 | Lemahnya Wi-Fi Pada iPad Generasi Ketiga Jadi Pertimbangan Konsumen. Hanya empat hari setelah penjualan perdana, iPad generasi ketiga telah terjual 3 juta unit. Lihat VIDEO FACEBOOK BORONG INSTAGARAM SEHARGA $1 MILIAR | Instagram Yang Awalnya Hanya Tersedia Untuk Platform iOS Dan iPhone. dan Pengumuman KIP Hasil Pilkada Aceh 2012 | Hasil Resmi Pilkada Aceh Diumumkan KIP (Info KPU). 

Apple membawa beberapa perubahan besar pada iPad baru. Ada pengguna yang puas dengan perubahan itu, tetapi ada pula yang mengeluhkannya.

Beberapa pengguna iPad dan media internasional yang telah menjajal iPad baru ini pun telah mengungkapkan beberapa keluhan. Berikut keluhan yang berhasil ditampung dari situs internasional.

1. Harga terlalu mahal
Sebuah survei yang dilakukan lembaga riset ChangeWave terhadap 200 pemilik iPad generasi ketiga mengeluh bahwa harga iPad terbaru ini terlalu mahal.

Harga iPad di setiap negara akan berbeda-beda, tergantung pajak dan kesepakatan antara Apple dan penjual resmi di setiap negara.

2. Masalah Wi-Fi
Situs teknologi Apple Insider, yang khusus mengamati produk-produk Apple, pertama kali melaporkan bahwa banyak pemilik iPad generasi ketiga yang mengeluhkan koneksi Wi-Fi dari iPad baru ini.

Menurut situs 9to5Mac, lemahnya Wi-Fi pada iPad generasi ketiga bukan disebabkan oleh hardware, melainkan pada software. Kemungkinan besar, ketika Apple merilis iOS versi berikutnya (5.2), masalah ini akan terselesaikan.

3. Terlalu panas
Panas berlebihan atau overheating pada iPad generasi ketiga pertama kali di-posting oleh situs teknologi CNet. Berita ini diangkat berdasarkan keluhan-keluhan yang ada di forum CNet. Mereka mengatakan, iPad cenderung menjadi panas dan tidak nyaman kala dipegang saat digunakan.

Situs Tweakers.net asal Belanda melakukan uji panas pada iPad generasi ketiga dan iPad 2. Hasilnya, iPad terbaru memang lebih panas dari generasi sebelumnya.

Menanggapi pemberitaan itu, pihak Apple mengeluarkan pernyataan bahwa hal itu merupakan konsekuensi karena iPad baru menyuguhkan tampilan layar Retina Display yang tajam dan jernih, prosesor A5X, dan mendukung jaringan 4G LTE.

Jika pelanggan memiliki masalah, maka mereka bisa menghubungi Apple Care.

4. Baterai lambat ketika mengisi daya
iPad generasi ketiga disebut membutuhkan waktu lebih lama ketika mengisi daya baterai. Raymond Soneira dari Display-Mate mengatakan, butuh waktu 5,5 jam ketika iPad mengisi daya baterai dalam posisi mati.

5. Indikator baterai yang sebenarnya tidak terisi penuh
Masih dari Raymond Soneira, ia menemukan bahwa baterai iPad sebenarnya hanya terisi 90 persen ketika indikator baterai telah menunjukkan angka 100 persen.

6. 4G LTE menyedot banyak data
The Wall Street Journal mengatakan, jaringan 4G LTE pada iPad generasi ketiga memang mampu menjalankan streaming video dengan lancar. Namun, jaringan ini menyedot layanan data yang besar. Jatah data yang diberikan kepada satu pelanggan di setiap bulan akan habis hanya dalam hitungan jam.

Di Indonesia sendiri, jaringan 4G LTE belum tersedia. Yang jelas, operator seluler akan selalu membatasi konsumsi data pelanggannya.

Selain itu, di Australia, banyak pihak yang mengeluhkan jaringan 4G LTE pada iPad terbaru. Komisi Persaingan dan Konsumen Australia menyeret Apple ke Pengadilan Federal atas iklan palsu iPad karena tidak bekerja pada frekuensi 4G di Negeri Kanguru.

Sebelumnya, Apple telah mengumumkan bahwa 4G LTE iPad baru hanya mendukung beberapa jaringan di Amerika Serikat dan Kanada.

Namun, pengguna iPad baru di Australia menyatakan, Apple tidak secara jelas mengumumkan hal itu. Apple bersedia mengembalikan uang bagi pembeli Australia yang kecewa dengan iPad baru.

BEBERAPA KELEMAHAN MENCOLOK DARI IPAD NEW 2012 | Lemahnya Wi-Fi Pada iPad Generasi Ketiga Jadi Pertimbangan Konsumen, Aplikasi Terbaru Ipad New 2012, Kelemahan Yang Fatal Dari New Ipad 2012, Harga Spesifikasi New Ipad 2012, Kelebihan Dari New Ipad 2012, Foto New Ipad 2012, Ketahui Kelemahan Vital Pada New Ipad 2012

Read More

BEBERAPA PANDUAN AMAN BERBELANJA VIA ONLINE | Hati-Hati Jangan Mudah Tergoda Barang Murah.

BEBERAPA PANDUAN AMAN BERBELANJA VIA ONLINE | Hati-Hati Jangan Mudah Tergoda Barang Murah. Sebuah studi yang dilakukan oleh Forrester melaporkan bahwa pada saat-saat menjelang liburan, konsumen yang berbelanja secara online meningkat. Lihat VIDEO YOUTUBE AIR KENCING  DIUBAH MENJADI  ENERGI Proses Ubah Air Kencing Jadi Energi. dan HATI-HATI MEMAKAI HANDPHONE SANGAT RAWAN  KECELAKAAN |  Waspadalah Memakai Handphone Saat Menggunakannya Di Kala Berjalan Kaki

Yang senang bukan cuma situs-situs web jualan, tapi juga para “garong digital” Karena semakin banyak transaksi, semakin besar pula kemungkinan mereka mendapat apa yang mereka inginkan.

Bagaimana agar terhindar dari gangguan para penjahat tersebut? Inilah 10 panduan aman melakukan jual-beli online:

1. Lakukan riset terhadap situs web tempat Anda berbelanja
Tips ini harus dilakukan kalau Anda berbelanja seperti pakaian online di situs web yang Anda sendiri kurang familiar. Periksa nomor telepon si penjual dan hubungi.

Kalau tidak meyakinkan, kunjungi mesin pencari Google atau Yahoo kemudian masukkan nama situs web itu. Carilah ulasan dari konsumen mereka. Kalau ada yang tidak beres, sudahlah, tinggalkan saja situs web itu.

2. Baca baik-baik kebijakan situs web terhadap data pribadi Anda
Jangan sampai di kebijakan itu ada poin yang menyebutkan kalau pengelola situs web boleh memberikan data pribadi ke pihak lain.

Baca juga kebijakan pengembalian barang. Karena barang yang dibeli tidak bisa dilihat secara fisik, harus ada garansi kalau barang yang dikirim cacat, Anda boleh mengirim barang cacat itu kembali dan tentu saja diganti dengan barang baru atau uang Anda kembali.

Periksa juga siapa yang membayar pengembalian barang itu.

3. Periksa paket barang dengan membaca deskripsi produk baik-baik.
Curigailah pada barang bermerek yang dijual dengan potongan harga yang sangat besar.

4. Jangan mudah tergoda barang murah
Jangan buru-buru jatuh cinta pada tawaran barang dengan harga murah yang datang dari e-mail, apalagi meminta ID dan password tanpa izin dari pemilik e-mail. Itu biasanya kerjaan spammer.

Tapi hati-hati, spammer bisa juga merayu. Ia mengirim e-mail yang seolah-olah datang dari perusahaan baik-baik. Sebaiknya, kunjungi situs web perusahaan baik-baik itu dan langsung belanja darisana. Jangan via e-mail atau jendela pop-up.

5. Cari tanda kalau situs web itu aman
Tanda itu biasanya berupa gambar gembok di baris status (status bar) browser. Sebelum memasukkan informasi pribadi, periksa tanda itu ada.

Ketika Anda diminta untuk memasukkan informasi pendaftaran nomor kartu kredit, lihat alamat situs web. Harusnya alamat situs web berubah dari http ke 'shttp' atau 'https'. Artinya informasi pembayaran itu dienkripsi, lebih amanlah pokoknya.

6. Amankan PC Anda
Minimal PC Anda harus punya antivirus. Lebih baik lagi kalau punya anti spyware dan firewall. Ingat, peranti lunak keamanan itu harus di-update secara teratur agar PC terlindung dari ancaman terbaru. Baiknya, atur saja proses update secara otomatis.

7. Pertimbangkanlah cara pembayaran
Pembayaran biasanya dilakukan dengan kartu kredit. Dengan kartu kredit, Anda punya bukti kuat kalau Anda sudah melakukan transaksi kalau barang tidak diantar atau tidak sesuai pesanan.

Tapi, karena banyaknya pencurian nomor kartu kredit, pembayaran dengan menggunakan sistem seperti PayPal, Transfer Kirim, atau COD boleh dipertimbangkan.

8. Periksa harga total.
Harga barang, plus ongkos bungkus, plus ongkos kirim, mudah-mudahan ada diskonnya. Bandingkan harga total dari suatu situs web dengan situs web lain.

9. Simpan bukti transaksi
Termasuk deskripsi produk dan harga, kuitansi digital, dan juga salinan e-mail antara Anda dengan penjual.

10. Matikan PC Anda setelah transaksi
Kalau PC dinyalakan terus, bisa saja sudah ada garong yang sudah menanamkan malware, mengambil alih kendali PC dan melakukan transaksi.

BEBERAPA PANDUAN AMAN BERBELANJA VIA ONLINE | Hati-Hati Jangan Mudah Tergoda Barang Murah, Cara Memilih Barang Bagus DanMurah Via Online, Tips Cara Aman Berbelanja Via Online, Trik Aman Membeli Barang Via Online, Cara Membeli Barang Via Online.

Read More

HATI-HATI MEMAKAI HANDPHONE SANGAT RAWAN KECELAKAAN | Waspadalah Memakai Handphone Saat Menggunakannya Di Kala Berjalan Kaki

HATI-HATI MEMAKAI HANDPHONE SANGAT RAWAN  KECELAKAAN |  Waspadalah Memakai Handphone Saat Menggunakannya Di Kala Berjalan Kaki. Headphone atau earphone kini menjadi barang wajib untuk mendengarkan musik di perjalanan. Namun berhati-hatilah saat menggunakannya di kala berjalan kaki. Dalam sebuah laporan di Amerika Serikat terungkap, angka kecelakaan para pejalan kaki yang memakai headphone naik tiga kali lipat sejak tahun 2004. Lihat FORD SIAP LUNCURKAN DUA TIPE MOBIL DI TAHUN 2012| All-New Ranger Dan Focus Siap Bersaing Dalam Penjualan. dan KELEMAHAN DARI MENGGUNAKAN BBG| Tidak Semua Jenis Mobil Cocok Menggunakan BBG. 
Para pengguna headphone untuk mendengar musik dari pemutar musik MP3 atau iPod pada umumnya menjadi kurang awas terhadap kondisi lingkungan. Akibatnya cukup fatal, banyak dari mereka yang menjadi korban tabrakan kendaraan.

"Para penggemar MP3 ini kebanyakan remaja. Kami juga menemukan para pengguna headphone lebih rentan tertabrak sehingga cedera bahkan meninggal," kata ketua peneliti Dr.Richard Lichenstein, dari Pediatric Emergency Medicine Research di University of Maryland Children's Hospital.

Dalam penelitiannya terungkap sekitar 70 persen korban mengalami cedera fatal akibat tertabrak mobil, kereta, truk, bis, dan kendaraan lain. "Sekitar 50 persen tertabrak kereta," ungkapnya.

Untuk penelitannya ini, Lichenstein dan timnya menggunakan data U.S National Electronic Injury Surveillance System, U.S Consumer Produc Safety Commision, serta data dari mesin pencari Google untuk mengetahui data kematian dan kecelakaan para pejalan kaki yang memakai headphone antara tahun 2004 sampai 2011.

Selama periode tersebut, ditemukan 116 kasus. Di tahun 2004-2005 hanya dilaporkan 16 kasus, namun angkanya naik tiga kali lipat menjadi 47 kasus pada tahun 2010-2011. Sekitar dua pertiga korban adalah orang berusia kurang dari 30 tahun dan sekitar 55 persen kejadian adalah tertabrak kereta. Mayoritas kejadian terjadi di kota dan hanya 12 persen yang terjadi di daerah pinggiran.

Para peneliti menemukan 70 persen kasus kecelakaan adalah fatal dan sekitar tiga dari empat saksi mata melihat korban menggunakan headphone saat kejadian. Volume musik yang didengar korban diduga cukup kencang sehingga suara dari sekitarnya tidak terdengar karena kendaraan yang menabrak sempat membunyikan sirine atau klakson (29 persen).

"Memakai headphone bukan hanya membuat kita terdistraksi oleh musik tapi juga suara dari sekitar tidak bisa terdengar," kata Lichenstein. Para pakar menyebut jenis distraksi ini sebagai "kebutaan tidak disadari" (inattentional blindness).

Studi mengenai dampak gangguan pendengaran dan kecelakaan lalu lintas sebelumnya juga diungkap dalam penelitian di Selandia Baru pada tahun 1995. Disebutkan bahwa anak-anak yang menderita gangguan pendengaran berisiko tinggi tertabrak mobil.

Menurut Dr.Carl Schulman, direktur Injury Prevention Education, AS, gangguan pendengaran hampir mirip dengan menggunakan headphone untuk mendengar musik karena suara dari lingkungan tidak akan didengar.


HATI-HATI MEMAKAI HANDPHONE SANGAT RAWAN  KECELAKAAN ,  Waspadalah Memakai Handphone Saat Menggunakannya Di Kala Berjalan Kaki,  Tips Aman Bagi Para Pejalan Kaki, Bahaya Saat Handphone Di Gunakan Bagi Pejalan Kaki, Tips Aman Berkendara.

Read More

TIPS MENGOPTIMALKAN DAYA INGAT OTAK ANDA | Cara Optimalisasi Daya Ingat Mengonsumsi Makanan Yang Kaya Antioksidan

TIPS MENGOPTIMALKAN DAYA INGAT OTAK ANDA | Cara Optimalisasi Daya Ingat Mengonsumsi Makanan Yang Kaya Antioksidan. Lupa dan ingat adalah dua hal yang paling sering dialami manusia sepanjang hidupnya. Dengan mengingat segala hal penting pastinya bisa membuat urusan kita lebih mudah, sebaliknya kalau sedikit-sedikit lupa dan lupa lagi, awas jadi orang yang cepat pikun.  TIPS JAGA KESEHATAN HATI AGAR TIDAK MUDAH RUSAK Cara Mengatur Pola Makan Dari Sekarang. 

Ada 6 cara yang bisa membantu kita menambah kemampuan mengingat. Semoga terapi berikut bisa membantu.

1. Bangun pagi dan cium rosemary.
Dalam sebuah penelitian tahun 2003, para psikolog meminta 144 relawan untuk melakukan serangkaian uji coba tentang ingatan jangka-panjang, cara kerja ingatan, dan uji reaksi dan perhatian. Beberapa orang melakukan tes itu di ruangan yang bebas bau, beberapa di ruangan dengan bebauan dari minyak esensi rosemary, dan sisanya bekerja dengan bebauan minya lavender.

Hasilnya, mereka yang bekerja di ruangan dengan memiliki hasil yang bagus dalam ingatan jangka panjang dan kerja ingatan dibandingkan dengan yang bekerja di ruangan tanpa bebauan, sementara yang bekerja di ruangan beraroma lavender lebih jelek dalam hal kerja ingatan. Lebih jauh, mereka yang bekerja di ruangan beraroma rosemary merasa lebih terjaga dibandingkan dengan mereka yang bekerja di ruangan kontrol (tanpa bebauan). Nah, yang bekerja di ruangan beraroma lavender ternyata lebih merasa mengantuk.

Wah, rupanya lavender memang bagus untuk mengusir nyamuk. Tapi efek sampingnya bisa membuat kita lebih suka tidur.

2. Makanan untuk berpikir
Untuk menjaga ingatan tetap muda meski otak mulai menua, ilmuwan menyarankan mengonsumsi makanan yang kaya akan antioksidan seperti blueberry, apel, pisang, sayuran berwarna hijau tua, bawang, dan wortel.

Antioksidan merupakan molekul yang dengan mudah mengikat dan menetralkan elektron yang disebut dengan “radikal bebas” yang berkeliaran secara bebas di aliran darah. Radikal bebas ini bertambah seiring usia dan bisa membunuh otak.

Yang kedua, sebagian besar otak terbuat dari lemak sehat, termasuk yang paling penting adalah omega-3. Agar supaya otak bisa memperbaiki dirinya sendiri dan menjadi neuron-neuron tersambung dengan benar, kita harus memberikan makanan yang tepat buat otak. Nah, omega-3 ditemukan di banyak jenis ikan dan kacang-kacangan.

3. Kunyah permen karet

Penelitian pada tahun 2002 yang dilakukan di Inggris menemukan bahwa mengunyah permen karet memberikan hasil yang lebih baik pada uji ingatan jangka-panjang dan jangka pendek dibandingkan dengan mereka yang tidak mengunyah apa-apa.

Para ilmuwan menduga, tindakan mengunyah permen karet akan menghasilkan air liur yang meningkatkan denyut jantung; atau ia mempengaruhi fungsi daerah otak yang diberi nama hippocampus yang menyebabkan tubuh melepaskan insulin sebagai persiapan untuk metabolisme makanan.

4. Permainan otak

Sebuah program yang disebut dengan Lumosity, dikembangkan dengan bantuan ilmuwan saraf dan psikolog kognisi dari Standford University dan University of California di San Francisco, secara khusus dirancang untuk orang tua yang ingin memperbaiki ingatan, konsentrasi, keterjagaan, dan bahkan mood mereka.

Tentu saja, selalu ada olahraga otak yang klasik dan murah meriah, seperti Sudoku dan teka-teki silang yang bisa ditemukan di mana saja. Latihan-latihan itu akan menggugah pengetahuan dan membantu saraf-saraf di otak saling bersambungan.

5. Tidur.

Dalam skala penelitian di lab menggunakan tikus, saat tikus tidur, dua area di otak – hippocampus dan medial prefrontal cortex, area yang berkaitan dengan pengambilan ingatan dari masa lalu (baik di manusia atau tikus) – berputar menayangkan kejadian-kejadian sepanjang hari itu. Proses ini dipercaya sangat penting untuk mengonsolidasikan dan merapikan file-file ingatan-ingatan baru yang terbentuk.

6. Berjalan kaki

Penelitian menunjukkan bahwa pusat ingatan di otak yang disebut hippocampus menyusut seiring usia. Namun penelitian pada tahun 2011 memberikan kabar bagus: orang dewasa yang beranjak tua yang rutin melakukan jalan kaki dapat mempertahankan volume hippocampus.

Penelitian yang dipimpin oleh Arthur Kramer dari University of Illinois-Urbana Champaign itu melibatkan 60 orang dewasa berusia 55 sampai 80 tahun. Mereka melakukan jalan kaki tiga kali seminggu masing-masing selama 40 menit.

Aktivitas yang cukup untuk meningkatkan denyut jantung mereka. Peserta lain sejumlah yang sama melakukan latihan pengencangan otot latihan beban, yoga, dan peregangan, dalam intensitas yang sama.

Setelah setahun pengencangan, anterior hippocampus peserta hilang sedikit di atas 1 persen dari volumenya, secara rata-rata. Sebaliknya, setahun latihan aerobik membuat peningkatan sekitar 2 persen pada volume anterior hippocampus, membalikkan penuaan alami hippocampus selama sekitar dua tahun.

Ilmuwan percaya bahwa hal itu disebabkan oleh imbas latihan yang menimbulkan stres ringan yang memicu produksi faktor pertumbuhan di otak. Kemungkinan juga karena aliran darah yang lebih besar ke otak sehingga semakin banyak nutrisi dan oksigen yang dihantarkannya.



TIPS MENGOPTIMALKAN DAYA INGAT OTAK ANDA, Mengonsumsi Makanan Yang Kaya Antioksida,  Tips Mudah Kuatkan Daya Ingat, Cara Meningkatkan Daya Ingat, Makanan Yang Membantu Kuatkan Daya Ingat Otak, Cara Optimalisasi Daya Ingat, Otak, Fungsi Otak, Arti Otak

Read More

TIPS ALA SHELL MENJADIKAN MOBIL JADI IRIT Cara Irit Pemakaian Bensin BBM

TIPS ALA SHELL MENJADIKAN MOBIL JADI IRIT Cara Irit Pemakaian Bensin BBM. Memiliki kendaraan dengan konsumsi BBM yang irit tentunya menyenangkan, karena hemat di kantong. Shell pun memberikan trik yang bisa membantu Anda irit di jalan. Lihat 7 MODEL MOTOR HONDA NEW 2012 TERBARU Spesifikasi Harga  Skutik Honda Scoopy Masih Mendominasi Pasaran Motor Skutik Indonesia.


Setidaknya ada 12 trik berkendara irit versi Shell:

1. Sebelum berkendara tentukan jalur atau rute perjalanan Anda terlebih dahulu, agar dapat menempuh jarak yang lebih efisien.

2. Kurangi berat atau beban bawaan saat berkendara.

3. Matikan kendaraan atau mesin kendaraan Anda bila berhenti selama 5 menit.

4. Pastikan Anda memindahkan transmisi kendaraan di saat RPM optimal antara 2.800-3.200.

5. Matikan Air Conditioner (AC) kendaraan anda bila tidak diperlukan.

6. Isilah bahan bakar secara penuh, hal ini diperuntukkan agar tangki atau tempat penyimpanan bahan bakar anda tidak berkarat.

7. Tekan gas kendaraan anda secara perlahan disaat mulai berkendara.

8. Tutup rapat kaca atau sunroof di saat berkendara agar kendaran lebih aerodinamis, karena bila membuka kaca angin yang masuk ke dalam kendaraan bisa mengurangi laju.

9. Lakukan pemeriksaan kondisi ban, karena bila ban mengalami kurang angin bisa menambah berat laju kendaraan.

10. Lakukanlah service berkala kendaraan anda, agar performa mesin tetap baik.

11. Lakukanlah service / ganti minyak rem secara berkala.

12. Jagalah tekanan gas kendaraan anda secara optimal di 80km/jam.


Formula Baru Shell

Terkait dengan irit itu, Shell pun kini menawarkan formula baru yang disebut Fuel Economy di Shell Jakarta dan Surabaya. Shell mengklaim dengan menggunakan formula ini dan melakukan berkendara dengan baik mampu menambah jarak tempuh anda berkendara.

"Untuk pengembangan inovasi ini sudah berlangsung sejak 1970, dan sekarang inovasi terbaru ini kami perkenalkan. Formula ini didesain mampu membuat mesin lebih efisien, dan mampu menempuh jarak lebih baik," ujar Product Quality Excellence Lead PT Shell Indonesia Abdul Halim.

Seperti apa formulanya Shell pastinya merahasiakan, begitu pula dengan seberapa penambahan jarak tempuh kendaraan bila menggunakan formula terbaru dari Shell ini

"Ini merupakan pilihan yang tepat agar kendaraan bisa menjadi lebih irit dan efisien. Namun hal ini kembali tergantung jenis kendaraan apa yang digunakan dan bagaimana pengendara mengendarai kendaraannya," ujar Abdul Halim. 

TIPS ALA SHELL MENJADIKAN MOBIL JADI IRIT Cara Irit Pemakaian Bensin BBM, Faktor-Faktor Mobil Lebih Boros Dalam Pemakaian, Tips Rawat Kesehatan Mobil Dengan Mudah, Cara Menjadikan Mobil Lebih Irit, 12 trik berkendara irit versi Shell:

Read More

MEMERIKSA GULA DARAH DENGAN MEMAKAI AIR MATA Cara Mengecek Gula Darah Yang Nyaman Dan Lebih Akurat

MEMERIKSA GULA DARAH DENGAN MEMAKAI AIR MATA Cara Mengecek Gula Darah Yang Nyaman Dan Lebih Akurat. Untuk para penderita diabetes, tidak ada alat lain yang dirasa akurat menghitung kadar gula dalam darah selain alat pengukur kadar gula yang menggunakan tetesan darah. Tentu saja cara ini dirasa tidak nyaman, apalagi bagi mereka yang harus mengecek kadar gula darah namun tidak mengidap penyakit diabetes. Lihat EFEK PENDERITA OBESITAS MUDAH DEHIDRASI Tips Mengatasi Obesitas  dan  EFEK NEGATIF YANG SANGAT MENAKUTKAN DARI GULA Akibat Gula Dapat Meningkatkan Resiko Penyakit Jantung.


Para dokter dan ilmuwan di seluruh dunia telah berusaha keras untuk mencari alternatif yang lebih nyaman digunakan. Saat ini, telah ditemukan alat pengukur kadar gula darah yang tak menggunakan darah, melainkan air mata. Peneliti dari University of Michigan menggunakan sensor pada alat pengukur tersebut untuk mendeteksi kadar larutan gula atau glukosa dalam air mata.

Pengujian kepada 12 kelinci menemukan bahwa tingkat kadar glukosa dalam air mata berkolerasi dengan tingkat kadar glukosa dalam darah. Hal ini menjadi titik acuan para peneliti untuk menemukan alat pengukur kadar gula dalam darah tanpa menggunakan darah.

Asosiasi Diabetes di Amerika meperhitungkan kira-kira 25,8 juta orang di Amerika mengidap penyakit diabetes namun 7 juta orang diantaranya belum terdiagnosa. Menurut Dr. George Grunberger dari The American Association of Clinical Endocrinologis, banyak masyarakat yang memantau kadar glukosa melalui kulit mereka dan melalui daun telinga mereka. Ada juga mesin yang ditarik dari peredaran karena tidak dapat diandalkan dan reproduktivitas yang kurang mumpuni.

Para penderita diabetes memiliki kadar glukosa yang tinggi dalam darah mereka. Hal ini bisa karena pankreas mereka yang berhenti memproduksi hormon insulin yang mengatur gula darah atau bisa karena sel tubuh mereka yang menjadi kebal akan insulin itu sendiri sehingga proses penyerapan gula dalam darah menjadi terganggu.

Intensitas pengujian darah yang dilakukan oleh pasien bersifat subjektif atau tergantung kemauan sang penderita. " Dua kali, tiga kali bahkan 10 kali dalam 1 hari. Seringnya pengujian ini karena memang selalu berubahnya kadar glukosa dalam darah seseorang dalam 1 hari" menurut Grunberger.

Peneliti dari University of Michigan bukanlah yang pertama menemukan alternatif dari alat pengukur kadar gula darah ini. Jeffrey LaBelle seorang biomedis dari Arizona State University bekerjasama dengan peneliti dari The Mayo Clinic menemukan teknologi pengamat kadar glukosa dalam air mata. Dengan menyentuhkan sensor selama 5 detik ke sklera (bagian putih) mata anda alat tersebut akan mengukur kadar gula darah anda.

Menggunakan air mata dalam mengukur kadar gula adalah cara yang cukup nyaman. Menurut LaBelle ide penggunaan air mata ini sudah terkuak dari tahun 1937 namun kendala teknislah yang membatasi penelitian ini.

"Tingkat glukosa dalam air mata ditemukan 30-50 kali lebih rendah dari kadar yang ditemukan dalam darah", menurut peneliti. Dari permasalahan tersebut peneliti dituntut untuk menemukan alat yang sensitif dan akurat.

Penguapan, kadar glukosa yang berbeda jauh dari air mata dan darah, kuantitas darah yang lebih banyak daripada air mata dan proses yang digunakan untuk memperoleh air mata adalah beberapa plus-minus dari alat ini. Selain itu stres ternyata memengaruhi kadar glukosa dalam air mata, menurut LaBelle.

Peneliti meningkatkan ketepatan ukur dari alat penguji kadar glukosa air mata ini menggunakan kelinci, dan diharapkan pengujian ini semakin akurat. Sebenarnya alat pengukur glukosa dalam darah saat ini membutuhkan kuantitas darah yang lebih sedikit dibandingkan alat-alat yang terdahulu. Menurut Grunberger, akurasi adalah yang dicari-cari dokter selama ini dalam menangani pasien diabetes.

"Sudah semua kami lakukan, semua standar telah kami sesuaikan dengan prosedur pengukuran glukosa" menurut Mich, direktur dari Grunberger Diabetes Institute di Bloomfield Hills. Sampai-sampai alat pengukur glukosa yang ditanam dalam kulit tidak diakui oleh FDA untuk menggantikan pengukuran menggunakan darah karena dianggap kurang akurat, tambah Grunberger.

Walaupun sudah dibuktikan pada hewan bahwa kadar glukosa dalam air mata mempunyai kolerasi dengan kadar glukosa dalam darah, namun ditemukan bahwa tingkat kolerasi ini berbeda tiap individu. Dengan begitu, pengujian menggunakan darah sampai saat ini masih merupakan cara yang paling akurat dalam menentukan kadar gula dalam darah.

Menurut Grunberger, korelasi yang ditemukan oleh peneliti dari Universitas Michigan merupakan prospek yang cerah. Diharapkan penelitian yang lebih lanjut akan meningkatkan akurasi dari alat penguji kadar glukosa dalam air mata.


MEMERIKSA GULA DARAH DENGAN MEMAKAI AIR MATA, CaraMengecek Gula Darah Yang Cukup Nyaman Dan Lebih Akurat, Penyebab Penyakit Diabetes, Pemicu Penyakit Deabetes Pada Tubuh Manusia, Tips Cara Periksa Gula Darah Dengan Nyaman, Cara Menghindari Penyakit Gula Darah Atau Deabetes, Tanda Tanda Penyakit Gula, Tanda Tanda Penyakit Diabetes

Read More

TIPS SOLUSI MENGATASI HAMBATAN AGAR MAU BELAJAR Cara Mencari Tempat Yang Tenang Agar Bisa Rileks.

TIPS SOLUSI MENGATASI HAMBATAN  AGAR MAU BELAJAR Cara Mencari Tempat Yang Tenang Agar Bisa Rileks. Setiap orang memiliki tantangan tersendiri dalam menjalani masa studinya. Ada yang lancar-lancar saja dalam berbagi waktu untuk belajar, ada pula yang mengalami hambatan. Bagaimana kalau selama ini selalu mengalami kesulitan dalam belajar? Permasalahannya, bisa saja karena susah berkonsentrasi atau menyiasati waktu belajar di antara segudang kesibukan. Lihat MUSISI TERNAMA INDONESIA AHMAD DHANI DAN ANANG HERMANSYAH DILAPORKAN KE KPI | Anang Dan Dhani Melecehkan Identitas Kontestan Indonesian Idol 2012


Beberapa tips berikut ini mungkin bisa diterapkan dan membantu Anda mencari jalan keluar dari problem belajar yang Anda hadapi:

a. Pilih tempat yang tenang agar Anda dapat belajar dengan rileks
b. Pilih satu waktu khusus untuk belajar setiap hari. Jangan ubah waktu belajar tersebut!
c. Jauhi kebisingan dan gangguan yang membuat Anda sulit untuk belajar
d. Mintalah bantuan/dukungan kepada keluarga dan teman saat Anda sedang belajar
e. Belajarlah untuk berkata “Tidak” pada hal-hal yang kiranya mengganggu, seperti telepon, teman, pekerjaan rumah, atau televisi
f. Pasang benda yang bertuliskan “DO NOT DISTURB” pada gagang/depan pintu kamar, ketika Anda sedang belajar
g. Luangkan waktu yang cukup untuk Anda beristirahat
h. Blok waktu Anda selama 50menit untuk belajar
i. Kelola waktu pada siang hari Anda untuk belajar sedapat mungkin
j. Bebaskan pikiran Anda dari semua ingatan yang kiranya bisa mengganggu belajar Anda
k. Berikan waktu luang sejenak untuk beristirahat

Jika saran tersebut masih belum bisa mempermudah Anda dalam belajar, maka cobalah untuk memikirkan strategi lain. Misalnya, belajar kelompok bersama teman-teman. Setelah itu, cobalah pilih mana yang lebih memudahkan Anda berkonsentrasi dalam belajar, sendiri atau berkelompok. Semoga sukses!


SOLUSI MENGATASI HAMBATAN  AGAR MAU BELAJAR, Cari Tempat Yang Tenang Agar Bisa Rileks, Tips Mudah Mengatasi Hambatan Belajar, Tips Belajar  Dengan Nyaman, Cara Belajar Nyaman  Santai

Read More