Masih Proses...

Monday

RAMALAN ZODIAK TERBARU NASIB BINTANG ANDA | Peruntungan Karir Keuangan Cinta Asmara Berdasarkan Zodiak

RAMALAN ZODIAK BINTANG HOROSKOP UPDATE - RAMALAN ZODIAK TERBARU NASIB BINTANG ANDA | Peruntungan Karir Keuangan Cinta Asmara Berdasarkan Zodiak. Aries, tak ada gunanya terus mengeluh di depannya karena si dia sudah bosan dengan segala keluh kesah Anda. Taurus, cukup tenang dan jauh dari gejolak, bahkan sikapnya yang tampak manis dan jarang marah itu semakin membuat suasana menjadi harmonis. Untuk mengetahui ramalan zodiak terbaru tentang nasib berdasarkan bintang, lihat selengkapnya di bawah ini. Info menarik lainnya: CARA DIET AJAIB DENGAN AIR PUTIH | Tips Diet Cepat Langsing Minum Air Putih dan Ramalan Zodiak Tahun 2014 Terbaru

Capricorn (21 Desember - 19 Januari)

Peruntungan: Hari ini cukup semrawut maka dari itu jangan ragu untuk segera saja mengambil tindakan yang lebih tegas dan berani untuk melakukan pengaturan waktu yang baik dan seefisien mungkin. Terhadap tawaran kerjasama sebaiknya Anda pelajari dulu dan tak perlu tergesa-gesa ambil keputusan.

Karir: Tenangkan pikiran dan hati Anda agar dapat berpikir dengan jernih sekalipun di pertengahan hari ada perubahan suasana yang tegang menjadi tenang.

Kesehatan: Performa tubuh Anda tampak cukup baik dan segar serta bertenaga sehingga dalam beraktivitas tidak sampai mengalami gangguan.

Keuangan: Cukup stabil dan normal kembali, jika ada keinginan bisa tercukupi saat ini karena pemasukan cukup tinggi.

Asmara: Walaupun menjengkelkan, akan tetapi suasana bisa dibilang cukup harmonis dan romantis.

Aquarius (20 Januari - 18 Februari)

Peruntungan: Waspadalah pada mulut manis tapi berbisa di ekornya. Usahakan untuk tidak mudah terpengaruh oleh apapun di awal bulan ini karena banyak yang iri hati dan ingin menjerumuskan Anda namun tidaklah nampak alias semuanya transparan.

Karir: Jangan emosi apalagi sampai terjadi perang mulut agar tidak mempengaruhi kinerja Anda.

Kesehatan: Bila ingin menurunkan berat badan diet sajalah, ini jalan yang terbaik untuk Anda saat ini. Jangan menggunakan obat-obatan tanpa konsultasi dengan dokter pribadi Anda karena dampak negatifnya akan sulit untuk bisa dipantau.

Keuangan: Rajinlah berhemat dan menabung karena masa depan masih terbentang luas dan memerlukan dana yang tidak sedikit.

Asmara: Usahakan untuk tidak marah walaupun ada hal yang menjengkelkan hati.

Pisces (19 Februari - 20 Maret)

Peruntungan: Jangan berkecil hati dalam melaksanakan segala rencana yang sempat tertunda di masa lalu. Di awal bulan inilah saat yang tepat untuk memperjuangkannya apalagi bintang Pisces lagi pada posisi yang menguntungkan dan cukup mujur.

Karir: Hidup ini bak roda berputar, semuanya tidak ada yang langgeng, oleh sebab itu sangat beruntung bagi orang yang selalu eling dan waspada.

Kesehatan: Jauhkan pikiran Anda dari ketegangan dan kecemasan agar kesehatan tidak sampai terganggu karenanya. Ada baiknya Anda menempatkan suatu permasalahan pada proporsi yang sebenarnya.

Keuangan: Cashflow yang ada perlu diperhatikan sehingga dapat menyadari dan bertindak lebih hati-hati dalam membelanjakan dana yang ada.

Asmara: Cobalah introspeksi ke dalam apakah sudah benar perhatian Anda kepadanya?

Aries (21 Maret - 20 April)

Peruntungan: Waspadalah! Jangan sembrono apalagi mentang-mentang urusan lancar-lancar saja sebab ibarat cuaca bakal datang angin besar melandanya, oleh sebab itu apa salahnya kalau sedia payung sebelum hujan tiba?

Karir: Jika ingin mendapatkan nilai lebih, inilah waktu yang tepat untuk meningkatkan prestasi kerja.

Kesehatan: Jika lapar segera saja makan. Tak perlu terus memikirkan persoalan kantor yang tak bakal kunjung selesai tersebut. Ingatlah akan penyakit maag yang Anda derita selama ini, usahakan tidak sampai kambuh kembali.

Keuangan: Pemborosan merupakan ancaman besar di awal bulan ini. Jika tidak bisa berhemat maka kekacauan akan segera menerpa keuangan Anda.

Asmara: Tak ada gunanya terus mengeluh di depannya karena si dia sudah bosan dengan segala keluh kesah Anda.

Taurus (21 April - 20 Mei)

Peruntungan: Tak perlu terlena dengan banyaknya sanjungan, jangan sampai itu membuat Anda lupa diri. Tetaplah bersikap biasa saja sebab yang namanya sanjungan tak akan abadi, bahkan kadangkala karena ada maunya.

Karir: Angan-angan Anda akan sulit dicapai jika Anda bersikap pasrah dan kurang ada kemauan untuk bisa lebih maju lagi.

Kesehatan: Lari-lari kecil di pagi hari sangat baik dilakukan untuk menjaga stamina dan kebugaran tubuh.

Keuangan: Dibanding masa sebelumnya income kali ini sangat bagus.

Asmara: Cukup tenang dan jauh dari gejolak, bahkan sikapnya yang tampak manis dan jarang marah itu semakin membuat suasana menjadi harmonis.

Gemini (21 Mei - 20 Juni)

Peruntungan: Hari ini cukup mujur hanya saja Anda perlu mengendalikan emosi yang tampak labil itu. Pasrah saja dan lapangkan hati Anda pasti segalanya akan berjalan lancar. Kalau sedikit-sedikit tersinggung maka akan sulit untuk bisa meraih hasil yang lebih baik dibanding hari-hari kemarin.

Karir: Sikapi saja semua itu dengan tersenyum, daripada ditanggapi hanya akan bikin masalah bertambah panjang saja.

Kesehatan: Perbanyak minum air putih dan hindari makanan yang terlalu pedas. Kondisi badan terus dijaga dengan baik, jangan sampai terus melemah.

Keuangan: Pengeluaran cukup terkontrol dan pemasukan ada peningkatan.

Asmara: Kurang mulus karena banyak hambatan disana-sini sehingga harus hati-hati agar tidak tergelincir.

Cancer (21 Juni- 20 Juli)

Peruntungan: Di awal hari kerja ini sebaiknya Anda lebih percaya diri dengan tak segan-segan untuk merealisasikan rencana Anda yang sempat tertunda akhir-akhir ini, mumpung perbintangan Anda lagi mujur.

Karir: Ada kabar baru yang akan membawa angin segar bagi kelanjutan karir Anda, optimislah!

Kesehatan: Jika sudah dijaga sedemikian rupa masih saja tetap jatuh sakit sebaiknya Anda tak perlu kecewa karena sakit itu juga merupakan nikmat yang harus disyukuri.

Keuangan: Untuk sementara waktu berhematlah karena kebutuhan penting sudah terlalu tinggi.

Asmara: Jangan sekali-kali bicara yang dapat memicu pertengkaran. Carilah topik yang ringan dan menyenangkan saja.

Leo (21 Juli-21 Agustus)

Peruntungan: Hawa kekacauan sudah mulai terasa, suasana yang tadinya tenang tiba-tiba selalu ada saja persoalan yang terduga datangnya dan cukup membikin pusing, maka dari itu waspadalah.

Karir: Tak ada gunanya menutup-nutupi kesalahan yang telah dibuat rekan Anda agar nama Anda tetap bisa bersih dan tidak dicurigai.

Kesehatan: Berhentilah merokok bila perlu agar kondisi badan tidak terus menurun.

Keuangan: Jangan memberi pinjaman kepada siapapun karena akan sulit untuk diharapkan kembalinya untuk saat ini.

Asmara: Dengarkanlah jika dia berbicara. Jangan sampai diri Anda menampakkan wajah yang acuh tak acuh. Itu akan membikin sakit hatinya saja.

Virgo (22 Agustus - 22 September)

Peruntungan: Hawa kekacauan sudah mulai terasa, suasana yang tadinya tenang tiba-tiba selalu ada saja persoalan yang terduga datangnya dan cukup membikin pusing, maka dari itu waspadalah.

Karir: Tak ada gunanya menutup-nutupi kesalahan yang telah dibuat rekan Anda agar nama Anda tetap bisa bersih dan tidak dicurigai.

Kesehatan: Berhentilah merokok bila perlu agar kondisi badan tidak terus menurun.

Keuangan: Jangan memberi pinjaman kepada siapapun karena akan sulit untuk diharapkan kembalinya untuk saat ini.

Asmara: Dengarkanlah jika dia berbicara. Jangan sampai diri Anda menampakkan wajah yang acuh tak acuh. Itu akan membikin sakit hatinya saja.

Libra (23 September - 22 Oktober)

Peruntungan: Sudah kepalang tanggung untuk mundur. Hilangkan dulu perasaan dan keluh-kesah karena itu tidak akan menolong, justru akan memperburuk suasana saja.

Karir: Tak perlu menghiraukan omongan orang, yang penting atasan tetap respek pada diri Anda.

Kesehatan: Bila ingin mencoba program baru sebaiknya dikondisikan dengan badan Anda sehingga kondisi badan tetap terjaga dan tidak sampai timbul permasalahan di kemudian hari.

Keuangan: Pemasukan masih lumayan lancar walaupun semua itu harus diraih dengan kerja keras.

Asmara: Hilangkan sikap plin-plan Anda, cobalah lebih tegas lagi.

Scorpio (23 Oktober - 22 November)

Peruntungan: Kepercayaan dalam berbisnis adalah modal utama yang tidak bisa diganggu gugat, maka dari itu cobalah pikir seribu kali langkah Anda, jangan sampai dianggap oleh mereka sebagai suatu kecurangan.

Karir: Tetaplah bergerak pada planning yang telah Anda persiapkan sendiri.

Kesehatan: Nafsu makan di minggu ini tampak tinggi sekali, maka bagi yang lagi ikut program diet akan sangat mengganggu. Jaga kebugaran tubuh Anda dengan olahraga rutin walau tak terlalu berat.

Keuangan: Anda kerjakan saja yang sudah pasti walau hasilnya tak terlalu besar akan tetapi resiko yang Anda tanggung untuk saat ini cukup kecil.

Asmara: Kejujuran adalah modal utama dalam mengabadikan percintaan.

Sagitarius (23 November - 20 Desember)

Peruntungan: Peluang yang muncul di hari ini segera ditindaklanjuti dengan penuh konsentrasi, jangan biarkan keresahan hati mengganggu konsentrasi Anda saja. Bila perlu Anda bersikap sedikit cuek agar ketenangan pikiran bisa tetap selalu tercipta.

Karir: Bekerjalah dengan penuh semangat dan jangan cepat merasa puas dengan apa yang telah Anda raih selama ini.

Kesehatan: Kebiasaan tidur dan begadang sampai larut malam sebaiknya bisa dikurangi. Cobalah untuk bisa bersikap tenang di rumah dan tidak berpikiran ngelantur kemana-mana.

Keuangan: Kebutuhan masih tinggi dan juga masalah datang secara mendadak dan cukup bikin kacau keuangan Anda.

Asmara: Sabarlah, si dia pasti akan menyadarinya lambat-laun.

Ramalan Zodiak Terbaru, Bagaimana Nasib Bintang Anda, Peruntungan Karir Keuangan Cinta Asmara Berdasarkan Zodiak, Prediksi Zodiak, Kisah Asmara Berdasarkan Bintang, Horoskop, Shio

Saturday

TIPS CARA TAHU JENIS KELAMIN BAYI DI KANDUNGAN | Tanda Hamil Anak Perempuan Laki-Laki

Tips Cara Tahu Jenis Kelamin Bayi Di Kandungan | Tanda Hamil Anak Perempuan Laki-Laki. Untuk mengetahui jenis kelamin bayi yang sedang dikandung ibundanya, masing-masing pasangan menempuhnya dengan berbagai cara. Ada yang melalui tes USG, ada juga yang lebih suka menebak dari gejala-gejala yang nampak. Baca juga Gambar Ucapan Selamat Tahun Baru 2014 dan Tips Agar BB Blackberry Tidak Lemot.
CARA MENGETAHUI HAMIL BAYI PEREMPUAN ATAU LAKI-LAKI DALAM KANDUNGAN

Menebak jenis kelamin bayi dari gejala-gejala yang terlihat dari perilaku atau bentuk badan ibu hamil memang terkadang seru agar lebih surprise.

Meskipun banyak asumsi yang belum dibuktikan secara ilmiah, tetapi para bumil rata-rata mengakui hal-hal serupa. Terlepas benar atau tidak tebakan tersebut. Hal terpenting adalah bagaimana bumil menjalani gaya hidup sehat dan perawatan kehamilan yang baik agar bayi lahir sehat, apapun jenis kelaminnya.

Berikut gejala-gejala yang umum menandakan Anda mengandung bayi perempuan:

Lebih cantik dan cerah

Mungkin Anda sudah sering dengar bila seorang bumil yang tampil cantik dan cerah, bisa diduga dia mengandung bayi perempuan.

Ya, pada umumnya seorang bumil yang mengandung bayi perempuan cenderung akan lebih senang memperhatikan penampilan.

Senang tampil cantik dan berat badan akan cenderung lebih banyak naik dibanding ketika hamil anak laki-laki.

Perut yang membesar lebih lebar

Memang tidak ada bukti ilmiah yang memastikan hal tersebut. Tetapi berdasarkan pengalaman yang banyak dialami para ibu dan nenek, saat mengandung bayi perempuan, perut bumil akan cenderung lebih besar dan lebar jika dibandingkan mengandung anak laki-laki.

Perut lebar dan membesar biasanya mulai terlihat pada bulan keenam. Para bumil cenderung menambah berat badan hampir di mana-mana. Pinggul Anda akan membengkak, begitu pun dengan paha dan wajah.

Tidak alami mual dan morning sickness

Mual dan morning sickness adalah gejala-gejala normal pada sebuah kehamilan. Tetapi jika Anda tak mengalaminya, selain beruntung, bisa jadi itu dikarenakan Anda sedang mengandung bayi perempuan.

Beberapa wanita bahkan menyatakan, bahwa mereka hampir tidak merasa seperti sedang hamil kalau bukan karena perut menggembung.

Ngidam yang manis-manis

Apakah Anda sepakat dengan hal itu? Jika ya, sesungguhnya hal tersebut belum diteliti berdasarkan ilmu pengetahuan.

Tetapi yang jelas nyata, ngidam atau menginginkan suatu saat kehamilan itu lebih disebabkan sebuah hal alamiah dari tubuh yang "menagih" asupan nutrisi tertentu yang dirasa tubuh membutuhkan asupan tersebut.

Jika banyak yang mengalami ngidam yang manis-manis dan melahirkan bayi perempuan, bisa jadi fetus bayi perempuan membutuhkan nutrisi dari makanan yang manis.

Denyut jantung

Jika saat menjalankan rutinitas pemeriksaan dan perawatan kehamilan dokter mencatat secara konsisten denyut jantung sang buah hati berfluktuasi dari waktu ke waktu di atas 140 bpm, maka kecenderungan besar Anda akan memiliki seorang bayi perempuan.


Berikut gejala-gejala yang umum menandakan Anda mengandung bayi laki-laki :

Lebih sering mual dan alami morning sickness

Pada kehamilan bayi perempuan, lebih banyak bumil yang mengaku seperti sedang tidak mengandung seorang bayi karena tidak merasakan mual atau morning sickness. Tetapi jika mengandung bayi laki-laki yang terjadi adalah hal sebaliknya.

Bumil yang mengandung bayi laki-laki lebih sering mengaku mengalami mual dan muntah. Morning sickness terburuk pun dialami pada trimester pertama. Bumil pun akan cenderung cuek dengan penampilannya yang berantakan.

Perut besar lonjong ke depan

Ya, jika saat mengandung seorang perempuan, bumil cenderung mengalami gemuk di banyak anggota badan, tidak demikian saat mengandung bayi laki-laki.

Perut sama besar saat mengandung bayi perempuan, tetapi saat mengandung bayi laki-laki akan lebih condong ke depan. Bahkan jika dilihat dari belakang seperti tidak sedang hamil, karena tubuh cenderung tidak akan terlihat melebar.

Berat badan tidak banyak naik

Saat mengandung bayi laki-laki, kebanyakan bumil tidak mengalami penambahan berat badan yang cukup drastis.

Pucat

Tidak seperti saat mengandung anak perempuan. Seorang bumil yang tengah mengandung anak laki-laki cenderung lebih cuek dengan penampilannya. Hal ini bisa jadi karena seringnya mengalami mual dan muntah.

Ngidam makanan rasa asam

Menginginkan suatu makanan adalah suatu hal normal sata kehamilan. Hal ini merupakan cara alami bagi tubuh untuk melengkapi kebutuhan nutrisi. Walaupun belum dibuktikan secara ilmiah, rasa asam yang banyak dicari bumil saat mengandung bayi laki-laki bisa jadi karena fetus laki-laki mengisi nutrisi dari makanan rasa asam.

Tips Cara Tahu Jenis Kelamin Bayi Di Kandungan, Tanda Hamil Anak Perempuan Laki-Laki, Ciri-ciri Sedang Hamil Bayi Laki-laki, Tanda Sedang hamil Bayi Perempuan, Menebak Jenis Kelamin Bayi

TIPS 9 CARA AGAR BLACKBERRY TIDAK LEMOT SAAT BEROPERASI | Penyebab-Penyebab Blacberry Sering Lemot Dan Ngeheng Parah Diblackberry


Tips 9 Cara Agar Blackberry Tidak lemotTIPS 9 CARA AGAR BLACKBERRY TIDAK LEMOT SAAT BEROPERASI | Penyebab-Penyebab Blacberry Sering Lemot Dan Ngeheng Parah Diblackberry. BlackBerry saat ini tak lagi cuma digunakan para profesional. Mulai dari pebisnis sampai anak sekolah sudah cukup akrab dengan handset besutan Research In Motion (RIM) itu. Sayangnya, terkadang pengguna tidak memahami bahwa BlackBerry juga mempunyai keterbatasan dalam hal memori. Lihat juga Ramalan Cinta Zodiak 2014 dan Tips Diet Air Putih Cepat Langsing.

Jejaring sosial, email, BBM Group dan BBM yang online secara non-stop mampu membuat BlackBerry ini menjadi lemot. Hal ini ditandai dengan seringnya muncul 'tanda jam' atau 'jam pasir' ketika kita sedang menggunakan aplikasi di BlackBerry.

 Lantas bagaimana caranya kita bisa mengatasi BlackBerry yang sedang lemot? Berikut 9 tipsnya:

1. Install aplikasi yang penting Kebanyakan aplikasi atau theme akan cukup menguras kemampuan dari memori. Cek kembali aplikasi-aplikasi apa saja yang kita biasa gunakan dan delete aplikasi atau theme yang menurut kita sudah jarang dipakai.

 2. Batasi group BBM Group BBM adalah penyumbang terbesar 'sampah' yang membuat BlackBerry kita menjadi lemot. Carilah group BBM yang benar-benar berguna, teman-teman kita yang lain toh masih bisa dihubungi melalui BBM pribadi, email, Twitter atau lainnya.

 3. Tutup chat di BBM yang sudah selesai Jika Anda merasa bahwa percakapan dengan seseorang itu penting, Anda dapat menyimpan percakapan tersebut di media card dengan melakukan setting di BBM - Options - Cari Save Chat History lalu pilih media card. Namun jangan sampai, aktivitas percakapan yang sudah selesai jauh-jauh hari tetap Anda biarkan. Bijaklah menggunakan BBM, dimana salah satu caranya menutup aktivitas chat setiap obrolan selesai.

 4. Hapus email yang tidak diperlukan. Ini juga menjadi salah satu penyumbang lemot, terutama email yang memiliki attachment cukup besar. Saat anda melakukan delete biasanya akan muncul pilihan On Mailbox & Handheld (email di BlackBerry dan di Mailbox Server akan dihapus) atau On Handheld (hanya email di BlackBerry saja yang dihapus). Kalau email yang akan anda hapus itu dirasa masih cukup penting, cukup pilih On Handheld saja. Email aslinya masih akan tersimpan di Mailbox (Yahoo, Google, atau klien email Anda lainnya).

 5. Biasakan lakukan clear log dengan cara: tekan alt+LG+LG -> Menu BlackBerry -> Clear Log

 6. Jika Anda sering Browsing, hapus cache memory di browser. Caranya: Menu BlackBerry -> Browser -> Options -> Cache Operations -> clear history

 7. Rajin-rajin lakukan pembersihan memori Caranya: Menu BlackBerry -> Options -> Security Options -> Memory Cleaning -> Ubah status ke posisi ENABLE -> Menu BB -> Clean Now.

 8. Maksimalkan penggunaan memori eksternal. Penyimpanan foto, lagu, video dan lainnya sebaiknya disimpan ke dalam memori eksternal atau media card. Caranya setting: Menu BlackBerry -> Options -> Memory -> Ganti status media Card Support menjadi ON.

 9. Tips yang paling ampuh saat BlackBerry Anda lemot adalah: Soft Reset: Tekan bersamaan tombol Alt – Caps/tombol aA (sebelah kanan dekat tombol sym) – tombol del — selesai (Khusus BlackBerry yang menggunakan keyboard) Hard Reset: Biasa dikenal pula dengan istilah cabut baterai. Tindakan ini dilakukan untuk memastikan bahwa tidak ada lagi energi/daya listrik yang tertinggal. Biarkan selama maksimal 1 menit kemudian pasang kembali baterainya. Semoga berguna...

TIPS 9 CARA AGAR BLACKBERRY TIDAK LEMOT SAAT BEROPERASI | Penyebab-Penyebab Blacberry Sering Lemot Dan Ngeheng Parah Diblackberry, Video: Hand's On HTC One X, Video: Apa Penuturan Agus Sugiarto, Country Manager HTC Indonesia Tentang HTC One Series?, Blackberry Dakota Produk Gagal Benarkah ?, 

Wednesday

TIPS DIET AIR PUTIH | Cara Diet Cepat Langsing Minum Air Putih

TIPS DIET MENURUNKAN BERAT BADAN MINUM AIR PUTIH TIPS DIET AIR PUTIH | Cara Diet Cepat Langsing Minum Air Putih. Air putih sering disebut-sebut sebagai 'cairan ajaib' yang bisa membantu menurunkan berat badan. Salah satu penjelasan logisnya, karena air memberikan efek perut terasa penuh dan kenyang, sehingga hasrat makan pun berkurang. Tapi tak hanya itu saja, ini dia beberapa alasan mengapa Anda membutuhkan asupan air yang cukup agar mendapatkan tubuh langsing dan ideal tips diet air putih seperti yang dikutip dari All Women Stalk. Lihat juga tips cara membuat bayi tidur nyenyak dan pulas.

1. Menahan Nafsu Makan
Orang yang banyak minum air terbukti lebih jarang merasakan lapar yang berlebihan. Sebab itu, air putih menjadi substansi yang paling ideal untuk menahan rasa lapar. Jadi ketika Anda merasa lapar, jangan langsung memenuhi mulut dengan makanan. Cobalah minum segelas air putih terlebih dahulu. Jika perut terasa kenyang, itu berarti Anda hanya haus atau dehidrasi, bukan lapar makanan.

2. Mengurangi Kolesterol
Air putih memberikan dampak yang cukup signifikan dalam proses pengurangan kolesterol. Minum cukup air putih, bisa membantu mengurangi kadar kolesterol karena sifatnya yang meluruhkan racun-racun dari tubuh dengan mengeluarkannya lewat urin. Hal tersebut akan membantu Anda menurunkan berat badan lebih cepat.

3. Membantu Membentuk Otot
Jika otot Anda kekurangan cairan, maka jangan harap otot bisa terbentuk dengan sempurna, sekeras apapun olahraga yang Anda lakukan. Saat berolahraga, tingkatkan asupan air dan Anda akan melihat perbedaannya dengan cepat.

4. Penting untuk Kelancaran Sistem Pencernaan
Anda tentunya tahu, jika pencernaan lancar otomatis perut akan merasa nyaman dan ramping. Sebab itu, sistem pencernaan memerlukan jumlah air yang cukup agar dapat bekerja dengan baik. Kekurangan cairan akan membuat Anda merasa bengkak, perut kembung dan lebih mudah lelah.

5. Meningkatkan Fungsi Hati
Hati atau liver berfungsi memetabolisasi lemak (mengatur pelepasan dan penggunaan lemak dalam tubuh), dan itu sangat penting jika Anda ingin mengurangi berat badan. Agar fungsi hati bekerja dengan baik, Anda memerlukan asupan air yang cukup. Jika kekurangan air, hati hanya akan menimbun lemak.

6. Mengatasi Gangguan Pencernaan
Jika Anda mengalami gangguan pencernaan, misalnya susah buang air besar, cobahlah minum beberapa gelas air lebih banyak dari biasanya. Air biasanya menjadi obat alami yang mujarab untuk melancarkan pencernaan.

7. Jumlah Air yang Cukup Bisa Mencegah Penumpukan Cairan
Saat kekurangan cairan, tubuh akan menahan air agar tidak terjadi dehidrasi. Jika kebiasaan malas minum air dipertahankan terus-menerus, maka akan terjadi penumpukan cairan yang akan menambah berat badan dan membuat Anda terlihat lebih gemuk dan bengkak.

Tips: Para ahli merekomendasikan Anda minum sedikitnya 2,2 liter air per hari, dan bisa lebih banyak bagi wanita yang punya gaya hidup aktif (bekerja, olahraga atau banyak bergerak). Jumlah itu setara dengan 9 gelas air.

TIPS DIET AIR PUTIH, Cara Cepat Menurunkan Berat Badan, Tips Diet Cepat Langsing, Diet Minum Air Putih, Manfaat Air Putih, Tips Cepat Langsing

Tuesday

TIPS AGAR BAYI TIDUR NYENYAK Cara Bayi Tidur Nyenyak

FOTO Cara Bayi Tidur Nyenyak Pulas Cukup IstirahatTIPS AGAR BAYI TIDUR NYENYAK Cara Bayi Tidur Nyenyak. Bagi yang memiliki bayi kecil, masalah ini pasti sudah biasa. Anda harus menyediakan tenaga lebih untuk menemani bayi hingga pagi lantaran terbangun di malam hari dan tak mau tidur lagi.  Bagaimana dengan wanita kantoran yang harus bangun pagi dan kembali melaksanakan aktivitas rutin. Lihat juga tips cara alami membasmi tikus di rumah.

Gangguan kantuk karena tugas "ronda malam" pasti sangat mengganggu. Sebenarnya Anda dapat mengatur waktu tidur si kecil yang disesuaikan dengan jam tidur orang dewasa. Atau setidaknya meminimalkan risiko rewel pada malam hari dengan memberinya kenyamanan lebih.

Berikut beberapa tips yang dikutip dariivillage, agar bayi Anda dapat tidur pulas.

1. Atur jam
Sebagian waktu dari bayi memang dihabiskan untuk tidur, seringkali mereka terbangun pada malam hari saat kita tertidur pulas. Untuk menyiasatinya, Anda dapat mengatur waktu tidurnya sama dengan jam tidur kita. Bangunkan bayi dari tidur pada sore hari sehingga malamnya dapat tidur dengan tenang.

 2. Ruangan terang
Berikan ruang tidur bayi dengan penerangan yang cukup saat ia beristirahat di siang hari. Cahaya yang terang akan membuat jam tidur mereka menjadi lebih pendek, sehingga malamnya akan mendapatkan waktu tidur yang lebih panjang hingga pagi.

3. Makanan cukup
Berikan nutrisi yang cukup dengan lebih banyak menyususuinya pada siang hingga sore hari. Saat makanan yang dibutuhkan sudah mencukupi, bayi akan lebih nyaman ketika tidur. Jika si kecil masih sering mengalami kesulitan tidur pada malam hari, Anda dapat menyusuinya di ruangan yang tenang dengan lampu redup siang harinya.

4. Satu sisi payudara
Ketika Anda menyusui, biarkan si kecil menghabiskan ASI dari satu sisi payudara hingga habis. Hindari memindahkan posisi menyusui dari bagian kanan ke kiri atau sebaliknya. Bayi akan menyusu dengan lebih tenang, ini juga membantu Anda menyiapkan pasokan ASI jika harus meyusuinya kembali saat mereka terbangun pada malam hari.

5. Menggendong
Meski tampak selalu tidur, bayi juga membutuhkan relaksasi. Agar mereka merasa nyaman, ajak jalan- jalan di dalam rumah dengan menggendongnya. Berikan sedikit ritme lembut saat mengayunkan gendongan, hal ini sebagai transisi agar mereka cepat tertidur. Atau berikan stimulus untuk kenyamanan dia. Misalnya dengan memandikannya sebelum tidur, jika ini memang dapat memberikan rasa relaks untuk bayi Anda.

Tag: Tips Agar BAyi Tidur Nyenyak,Tips Bayi Tidur Nyenyak, Cara Bayi Tidur Nyenyak, Tips Bayi, Bayi, Cara Bayi Tidur Pulas